Avec le froid, le vent, l’humidité et les variations de température, la peau s’irrite et a tendance à rougir. Astuces pour éviter qu’elle ne se dessèche tout en gardant un beau teint à l’approche des fêtes de fin d’année et des températures glaciales du moment. Plus exposés, vulnérables et ternis, le visage, mais aussi les mains et les lèvres risquent la déshydratation.
Profitez de l’automne pour faire la transition dans les soins quotidiens et vous parer efficacement à ce changement de saison périlleux. Voici 8 conseils pour protéger sa peau du froid.
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1. Bien hydrater votre corps
Bien hydrater sa peau commence par l’intérieur : il convient donc de boire suffisamment et tout au long de la journée. Eau, thé, jus de fruits frais aident à garder un épiderme régénéré et une peau suffisamment élastique et donc à préserver son capital anti-âge.
Pensez également aux sprays d’eau thermale à utiliser dès le matin au réveil pour leurs propriétés apaisantes et leurs vertus anti-tiraillement, surtout si vous avez une eau très calcaire à la maison.
2. Miser sur les fruits de saison
La protection passe aussi et surtout par l’assiette. Gorgés de vitamines et reflets d’une bonne santé lorsqu’ils sont consommés quotidiennement et en variété, les fruits donnent de l’éclat au teint de la peau, aux ongles et permettent de garder bonne mine toute l’année.
Faites-en une cure au réveil en privilégiant les agrumes (oranges, citrons, kiwis, clémentines ou mandarines). Vous pouvez aussi optez pour des pommes, des poires ou des prunes, qui contiennent plus de vitamine C que les agrumes.
3. Utiliser une crème de jour enrichie
Privilégiez les soins nourrissant ou réparateur pour éviter rougeurs et démangeaisons causées par la sécheresse. Vous pouvez ainsi ajouter à votre crème de jour quelques gouttes de sérum hydratant ou revitalisant pour que votre visage conserve tout au long de la journée une hydratation optimale, sans oublier les contours des yeux et le cou.
4. Ne pas oublier la crème de nuit
N’oubliez pas de vous occuper de votre peau le soir, particulièrement en hiver après les agressions subies la journée. Utilisez une crème hydratante plus riche, spéciale nuit ou non, pour régénérer l’épiderme et prévenir l’apparition des rides.
La crème vous évitera aussi les démangeaisons et des rougeurs qui peuvent vous réveiller au milieu de la nuit et vous irriter encore plus.
5. Eviter les gommages trop fréquents
Assez abrasifs et irritants, particulièrement sur une peau vulnérable ou desséchée, les gommages restent néanmoins nécessaires pour débarrasser la peau de ses toxines et cellules mortes.
Ils doivent être doux, aux grains fins pour un exfoliage délicat, et étalés à un rythme raisonnable, soit une fois par semaine maximum.
6. Privilégier les masques hydratants
Pour optimiser l’effet d’un gommage ou simplement redonner éclat et douceur au visage, adoptez le rituel masque apaisant ou hydratant. De préférence avant le coucher, en laissant agir 10 à 15 minutes et sans rincer, mais en veillant à enlever l’excédent.
Kit Visage Horace
Ce kit d’essentiels visage naturels en 3 étapes, composé d’un Nettoyant Visage Purifiant, d’un Hydratant Visage Matifiant et d’un Gommage Visage Doux, vous permet de nettoyer et d’hydrater votre peau pour un effet bonne mine garanti.
Le Nettoyant Visage Purifiant et l’Hydratant Visage Matifiant s’utilisent quotidiennement matin et / ou soir. 1 fois par semaine, remplacez le nettoyant par le Gommage Visage Doux.
C’est clean : fabriqué en France, convient à tous les types de peaux, sans parabène.
Vous économisez 7 € en achetant ces produits ensemble. Retrouvez l’ensemble à 34€ directement sur le site Horace.
7. Prendre soin de ses mains
Particulièrement sollicitées et exposées, les mains sont aussi très souvent lavées et donc irritées. Usez et abusez de soins glycérinés ou de crèmes riches en beurre de karité, cacao, miel, huile d’amande douce ou bourrache.
Vous pouvez également appliquer un soin spécifique pour les mains plus riche au coucher en portant des gants de soie pour laisser pénétrer plus profondément toute la nuit. Pour une bonne crème pour les mains, c’est toujours chez Horace, à 9€ la crème.
8. En finir avec les lèvres gercées
Vent, froid et humidité les exposent aux craquelures et gerçures. Pour éviter qu’elles ne se fendillent, voire, qu’elles ne saignent, appliquez un stick spécial lèvres plusieurs fois dans la journée, et ça ne coûte même pas 6€….
Des baumes à base de cire d’abeille, d’huile de jojoba, de beurre de karité ou d’huile d’olive sont particulièrement nutritifs et protecteurs.
À l’approche de la saison hivernale, il est important de ne pas oublier de prendre soin de votre peau en utilisant des produits hydratants. Les conseils que nous vous avons donnés vous aideront à garder une peau saine et jeune tout au long de l’hiver. N’oubliez pas de boire beaucoup d’eau et de manger des fruits et légumes de saison pour donner à votre peau les nutriments dont elle a besoin !