Forme, Bien-être et Musculation
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Cure détox : comment s’y prendre ?
BIEN-êTRE & SANTé
Détox par ci, détox par là… On entend souvent parler de cure de détox. Mais de quoi s’agit-il au juste ? Et comment ça marche ?
16Le 15/04/2013 -
Les hommes ont droit à... leur propre tapis de yoga
BIEN-êTRE & SANTé
Si le yoga semble séduire de plus en plus d’hommes, les fabricants suivent la tendance en proposant des produits spécialement conçus pour ces...
4Le 12/04/2013 -
Quelles sont les tendances fitness de demain ?
SPORTS & FORME
Du 11 au 14 avril, les amateurs de fitness ont rendez-vous à Cologne en Allemagne, pour le FIBO. L’occasion de découvrir de nouvelles disciplines...
9Le 11/04/2013 -
Comment courir efficacement ?
SPORTS & FORME
Il y a différentes manières de courir, différentes durées et intensités. Comment ne pas brûler les étapes et comment courir pour atteindre son...
152Le 11/04/2013 -
6 aliments bien utiles pour perdre du poids
REGIME & NUTRITION
Suivre un régime alimentaire varié et équilibré est essentiel pour garder la forme et la ligne. Mais certains aliments sont plus « utiles » que...
20Le 10/04/2013 -
La gym suédoise : une alliée pour retrouver la forme
SPORTS & FORME
Venue de Suède, comme son nom l’indique, la gym suédoise séduit aujourd’hui les sportifs de tous horizons en France. Et notamment les hommes.
130Le 08/04/2013 -
Etre payé pour maigrir : une bonne solution ?
REGIME & NUTRITION
On le sait, suivre un régime et perdre du poids est souvent une question de motivation. Et si le fait de gagner de l’argent constituait la solution...
6Le 08/04/2013 -
David Costa, un coach sportif sur tous les fronts !
SPORTS & FORME
Après avoir vanté les mérites du CrossFit pour le compte de Reebok en 2012, David Costa a été choisi comme nouvel ambassadeur de la marque pour 2013.
56Le 05/04/2013 -
Un camp de boxe thaï pour maigrir
SPORTS & FORME
Phuket, ses plages paradisiaques, son soleil et... ses camps d’entraînement de boxe thaï. Voici la dernière tendance pour ceux qui veulent perdre...
39Le 04/04/2013 -
Jawbone UP : un bracelet pour mieux vivre
BIEN-êTRE & SANTé
Mieux se connaître pour mieux vivre. Telle est l’ambition de Jawbone au moment de lancer son bracelet UP.
7Le 04/04/2013 -
Le dernier régime tendance : le régime Thonon
REGIME & NUTRITION
Connaissez-vous le régime Thonon ? Très tendance, il vaut la peine d’être connu en raison de son efficacité.
39Le 03/04/2013 -
Et si le café turc permettait de prolonger votre espérance de vie ?
BIEN-êTRE & SANTé
Pour vivre plus vieux, il faut boire du café turc. Telle est en tout cas la conclusion d’une étude menée par des chercheurs grecs.
43Le 26/03/2013 -
Le massage chinois : c’est si bon !
BIEN-êTRE & SANTé
Parmi les nombreuses techniques de massage répertoriées, le massage chinois possède de très nombreuses qualités. La preuve.
28Le 25/03/2013 -
Les 5 sports d’endurance les plus insolites au monde
SPORTS & FORME
Vous aimez l’endurance mais faire un footing vous ennuie ? Et si vous vous laissiez tenter par un sport plus insolite comme le surf à cheval ?
6Le 21/03/2013 -
Comment changer sa façon de courir pour courir mieux ?
SPORTS & FORME
Comment être efficace en course à pied ? Pour adopter la bonne façon de courir, suivez les conseils de Christopher McDougall, auteur du livre Born...
120Le 19/03/2013
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ZOOM SUR ...
Comment faire ressortir ses abdos ?
Muscler ses abdominaux, c’est bien. Mais si vous n’avez pas le ventre plat qui va avec, ça ne sert pas à grand-chose.
94Le 28/02/2013 - FORUM
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ZOOM SUR ...
Comment maigrir en faisant de la musculation ?
Vous avez quelques kilos à perdre et vous souhaitez vous mettre au sport ? Très bien. Mais pour parvenir à vos fins, la course à pied et le cardio...
93Le 10/12/2012 -
ZOOM SUR ...
Objectif abdos !
Les abdominaux sont sans doute les muscles les plus populaires mais aussi les plus « difficiles » à faire ressortir !
60Le 27/09/2010
