Forme, Bien-être et Musculation
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Savez-vous quand changer vos chaussures de running ?
SPORTS & FORME
Le MilestonePod est un petit appareil qui s’attache à votre chaussure et vous permet de savoir à quel moment vous devrez changer de baskets.
11Le 22/01/2013 -
Peut-on faire du sport quand on est végétarien ?
SPORTS & FORME
Quand on fait du sport, il faut manger des protéines. De la viande, par exemple. Mais comment faire quand on est végétarien ?
10Le 21/01/2013 -
Boot Camp Remington : qui va prendre son corps en main ?
SPORTS & FORME
Coaching sportif, relooking, shooting photo... C’est ce à quoi aura droit le lauréat du Boot Camp Remington. Mais quel est votre préféré ?
39Le 18/01/2013 -
TechnoGym : optez pour l'entraînement à domicile !
SPORTS & FORME
Certains hommes ont du mal à se motiver à aller dans une salle de sport pour garder la forme. Et si la solution passait par l’entrainement à...
6Le 14/01/2013 -
Forme et bien-être : les 5 tendances de 2013
SPORTS & FORME
Chaque année, une nouvelle tendance en matière de sport et fitness se dégage. Alors, quels seront les meilleurs moyens de rester en forme en 2013 ?
21Le 07/01/2013 -
Quelques kilos en trop pourraient permettre de vivre plus longtemps
REGIME & NUTRITION
Si l’obésité lourde peut avoir de graves conséquences sur la santé, il semblerait que ce ne soit pas le cas si vous n’avez que quelques kilos...
97Le 07/01/2013 -
Comment muscler ses triceps ?
MUSCULATION
Si vous souhaitez muscler vos bras, ne vous contentez pas de vos biceps ! David Costa vous donne donc quelques conseils pour la musculation de vos...
83Le 03/01/2013 -
Comment se remettre d’une gueule de bois ?
BIEN-êTRE & SANTé
Avant d’envisager les bonnes résolutions 2013, peut-être devez-vous digérer les festivités passées. Alors comment se remettre d’aplomb après avoir...
26Le 01/01/2013 -
Régime : comment perdre 5 kilos en un mois ?
REGIME & NUTRITION
Perdre du poids facilement et en peu de temps, c’est le rêve de beaucoup d’entre nous. Mais autant être clair : ce n’est pas toujours facile.
24Le 31/12/2012 -
Et si vous contrôliez vos rêves ?
BIEN-êTRE & SANTé
Inception, le film de Christopher Nolan, partait du principe qu’il était possible de contrôler les rêves. Et si c’était vrai ?
24Le 24/12/2012 -
Après la salle de fitness, la salle de gym cérébale
BIEN-êTRE & SANTé
On connaissait les exercices de gymnastique cérébrale du docteur Kawashima sur Nintendo DS. Désormais, voici le Cérébroscope, premier espace de gym...
11Le 17/12/2012 -
5 raisons pour vous convaincre de faire du sport en hiver
SPORTS & FORME
Avec des journées froides et courtes, difficile de se motiver pour pratiquer un sport en plein hiver. Mais voici 5 raisons pour vous convaincre de...
18Le 17/12/2012 -
Comment maigrir en faisant de la musculation ?
REGIME & NUTRITION
Vous avez quelques kilos à perdre et vous souhaitez vous mettre au sport ? Très bien. Mais pour parvenir à vos fins, la course à pied et le cardio...
93Le 10/12/2012 -
Comment bien utiliser des protéines quand on fait du sport ?
SPORTS & FORME
Que l’on pratique ou non une activité sportive régulière, il est conseillé de suivre un régime alimentaire équilibré. Mais dans le cadre d’un...
16Le 03/12/2012 -
Regarder le foot à la TV, c’est dangereux pour la santé
BIEN-êTRE & SANTé
Le fait de regarder un match de football à la télévision pourrait conduire à une hausse des accidents cérébraux vasculaires. C'est en tout cas...
24Le 30/11/2012
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ZOOM SUR ...
Comment faire ressortir ses abdos ?
Muscler ses abdominaux, c’est bien. Mais si vous n’avez pas le ventre plat qui va avec, ça ne sert pas à grand-chose.
94Le 28/02/2013 - SPECIAL
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ZOOM SUR ...
Comment maigrir en faisant de la musculation ?
Vous avez quelques kilos à perdre et vous souhaitez vous mettre au sport ? Très bien. Mais pour parvenir à vos fins, la course à pied et le cardio...
93Le 10/12/2012 -
ZOOM SUR ...
Objectif abdos !
Les abdominaux sont sans doute les muscles les plus populaires mais aussi les plus « difficiles » à faire ressortir !
60Le 27/09/2010
