Silehm Boussehaba a battu le record du monde de gainage lesté avec 20 kilos sur le dos. Il s'agit du 4e record du monde battu par ce coach sportif basé à Dijon.
Pour être en forme et bien débuter sa journée, on dit toujours qu'il faut prendre un petit-déjeuner équilibré. Mais pourquoi ce repas est-il si important ?