La thermothérapie

Le soin qui souffle le chaud et le froid

Du grec « thermos », chauffer, et « therapeuein », soigner, la thermothérapie utilise le froid et la chaleur pour soulager les douleurs et tensions du quotidien. Derrière le terme de thermothérapie se cache en fait des pratiques qui vous sont probablement familières, proches de nos remèdes de grand-mère, bien que ce soin remonte à une époque bien antérieure à celle de nos aïeules !


La thermothérapie, un soin ancestral
Dans les pays scandinaves et sous les latitudes amérindiennes, l’alternance du chaud et du froid était déjà utilisée il y a plusieurs siècles comme bienfait pour le corps.

Dans ce qu’on appelle aujourd’hui des spas, nés en Scandinavie, le corps et l’esprit des hommes nordiques sont soumis à un cercle vertueux alternant chaud, froid et repos. La chaleur favorise l’activation du métabolisme et la circulation sanguine. Quant au choc thermique avec le froid, il détend les muscles, participe à l’élimination des toxines, améliore la qualité du sommeil, renforce le système immunitaire. A ce régime, le corps est détendu, voire très détendu…

En Amérique du Sud, le massage aux pierres chaudes a des vertus similaires : il apporte bien-être et détente, chasse la fatigue, améliore la circulation sanguine. Les pierres chaudes sont utilisées en alternance avec des pierres marines ou des marbres frais. Stimulation et bien-être garantis !