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Le Mi-fitness fait partie des électrostimulateurs de Compex destinés au grand public...
Prise en main de l'appareil et petit tour de ses possibilités.
Le principe de l'électrostimulation
On se pose des électrodes au niveau des muscles que l'on souhaite faire travailler
(bras, jambes, dos, abdos...)
Des impulsions électriques d'intensité plus ou moins fortes selon les réglages contractent les muscles par l'intermédiaire des nerfs moteurs.
Elles reproduisent alors un véritable travail musculaire mais sans solliciter le cerveau, le système cardio-vasculaire, les articulations...
L'électrostimulation permet
- D'échauffer les muscles : pour la préparation à la compétition, ou pour la récupération après l'effort.
- De stimuler la croissance du muscle : ils développent et renforcent la musculature.
- De soulager : sous forme de massages reposants ou antidouleurs.
Prise en main de l'appareil et petit tour de ses possibilités.
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| ©Compex |
Le principe de l'électrostimulation
On se pose des électrodes au niveau des muscles que l'on souhaite faire travailler
(bras, jambes, dos, abdos...)
Des impulsions électriques d'intensité plus ou moins fortes selon les réglages contractent les muscles par l'intermédiaire des nerfs moteurs.
Elles reproduisent alors un véritable travail musculaire mais sans solliciter le cerveau, le système cardio-vasculaire, les articulations...
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©Compex |
- D'échauffer les muscles : pour la préparation à la compétition, ou pour la récupération après l'effort.
- De stimuler la croissance du muscle : ils développent et renforcent la musculature.
- De soulager : sous forme de massages reposants ou antidouleurs.
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