Les films d’horreur, une solution radicale pour… perdre du poids !

Top 10 des films d’horreur à regarder pour brûler des calories

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Et si le simple fait de regarder un film d’horreur était le plus efficace des régimes ? Des chercheurs britanniques annoncent en tout cas qu’il serait possible de brûler des calories simplement en regardant des films d’épouvante.

Les films d’horreur, une solution radicale pour… perdre du poids !
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Incroyable, mais vrai – enfin, peut-être : il semblerait que le simple fait de regarder un film d'horreur permet de brûler des calories, et donc de perdre du poids... à condition de ne pas grignoter des chips ou du pop-corn pendant la séance.

Dans le cadre d'une étude commandée par le site internet Lovefilm.com, des chercheurs de l'université de Westminster, ont fait regarder des films d'épouvante à des sujets tout en enregistrant leur pouls, leur consommation d'oxygène, leur rejet de gaz carbonique et le nombre de calories dépensées.

Montée d’adrénaline

« Chacun des dix films testés a fait accélérer le pouls, augmentant le rythme cardiaque des sujets étudiés », a expliqué Richard Mackenzie, spécialiste du métabolisme cellulaire au Telegraph.

« Quand le pouls s'accélère et que le sang circule plus rapidement dans le corps, on enregistre une augmentation d'adrénaline ». Et d'ajouter : « C'est cette libération d'adrénaline à action rapide, produite pendant de courts accès d'intense stress (ou dans ce cas créés par la peur), qui réduit l'appétit, accroît le métabolisme de base et au final brûle un plus grand nombre de calories. » Bonne nouvelle à l'approche d'Halloween !

Classement des 10 films d'horreur les plus efficaces pour dépenser des calories :
1. Shining - 184 calories
2. Les Dents de la mer - 161 calories
3. L'Exorciste - 158 calories
4. Alien - 152 calories
5. Saw - 133 calories
6. Freddy - Les Griffes de la nuit - 118 calories
7. Paranormal Activity - 111 calories
8. Le Projet Blair Witch - 105 calories
9. Massacre à la tronçonneuse - 107 calories
10. [Rec] - 101 calories



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