Forme : archive #2

Si vous avez arrêté le sport plus de deux semaines cet hiver, il vous faudra 1 mois d’entraînement pour retrouver votre forme physique d’antan.

Systema, Qi Gong,  Bando, aïkibudo, Kung Fu Yi Quan, découvrez les vertus et les bienfaits de ces arts martiaux peu connus en France.

L’hiver est souvent une période de l’année difficile. Pourquoi ne pas se mettre aux sports d’hiver, histoire de réveiller le corps et l’esprit ?

Découvrez l'urban foot, un jeu qui se pratique à 5 contre 5 sur du gazon synthétique « nouvelle génération ».

Vous cherchez un sport complet pour ne pas perdre la forme cet hiver ? Pourquoi ne pas vous mettre à la natation. Voici 5 bonnes raisons de se lancer.

Les kilos pris sont toujours difficiles à perdre, aussi vaut-il mieux éviter les excès grâce à ce programme minceur simple et varié.

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Le Flexi-Bar® est le nouvel outil fitness qui permet d'activer en profondeur les muscles du dos et de l'abdomen grâce à des vibrations oscillatoires.

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