Des exercices de musculation dignes des superhéros

Quand la musculation remplace les épinards et autres pouvoirs

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La musculation peut parfois transformer les hommes en superhéros. La preuve avec ces séances de muscu imaginées par Neila Rey.

Des exercices de musculation dignes des superhéros
Neila Rey va vous transformer en super-héros ©

Si, pendant longtemps, on a pensé qu'il fallait se nourrir d'épinards pour ressembler à Popeye, aujourd'hui, la tendance a changé. Désormais, c'est en pratiquant la musculation qu'on devient un véritable super-héros, capable d'égaler Hulk, Batman ou Spider-Man, sur le ring.

La trouvaille de Neila Rey

Neila Rey est connue par les adeptes du fitness pour partager, sur son site Internet, ses connaissances et ses conseils avec les sportifs du monde entier. Ces derniers ont, ainsi, à leur disposition des séances de musculation, des programmes d'entrainement et de multiples informations nutritionnelles.

Les internautes accèdent également à des "challenges", qui permettent de réaliser une performance spécifique (développement du cardio, augmentation du gainage... ). Ces exercices pouvant paraitre répétitifs, Neila Rey a su mettre au point une méthode plus ludique.



Musculation avec Neila Rey - Exercices de Batman


Musculation avec Neila Rey - Exercices d'Ironman

Se transformer en Hulk en quelques semaines

Beaucoup d'hommes aimeraient devenir des super-héros et ils sont nombreux à enfiler leur veste comme Superman attacherait sa cape. Désormais, ils ont la possibilité de leur ressembler, simplement en se conformant aux programmes mis au point par Neila Rey.

Pour tous ceux qui souhaitent se transformer en Thor, pour mieux conquérir leur Jane Foster, elle propose une série de mouvements adaptés. Cent exercices de musculation sont, ainsi, mis à la disposition des internautes, amateurs comme passionnés, qui pourront enfin réaliser leur rêve, en suivant l'entrainement de Wolverine, d'Hulk, d'Iron Man et autres Batman...

A défaut d'être doté de super-pouvoirs, vous pourrez arborer une musculature proche de ces surhommes. A condition de mettre du cœur à l'ouvrage et de suer à grosses gouttes. Après tout, n'est pas Superman qui veut !


Musculation avec Neila Rey - Exercices de Hulk


Musculation avec Neila Rey - Exercices de Thor

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