Pour éviter les gonflements

Remède simple, efficace et économique : les bains de pied, tout simplement, deux cuillères à soupe de gros sel dans une bassine d'eau tiède suffiront à les détendre des tensions de la journée.
Un autre truc simple, 2 comprimés effervescents d'aspirine dans une bassine d'eau tiède vous apporteront un gros soulagement en cas de fatigue.
Bon, il existe aussi des produits divers et variés, parfumés ou non, en poudre, en liquide...etc. C'est selon votre choix, mais pensez au gros sel.

Pour éviter la transpiration

Qui dit transpiration, dit généralement odeurs, plus ou moins fortes. Il existe de multiples produits, certains efficaces mais chers et beaucoup qui font beaucoup de promesses (pas toujours tenues). Dans un premier temps, vous pouvez suivre ces quelques conseils qui marcheront à coup sûr :

+	évitez de porter des chaussettes en matière synthétique (nylon...) et préférez le coton, voire la laine,
+	préférez aux chaussures à intérieur synthétique, des chaussures à intérieur en matières naturelles, le cuir par exemple,
+	si vous êtes sportifs, optez pour des chaussettes traitées avec des bactéricides et étudiées pour permettre aux pieds d'évacuer la transpiration.

Pour la transpiration excessive :

+	utilisez du talc ou des déodorants en sprays (plus pratique) ou encore des crèmes an-transpirantes. Les glandes sudoripares étant principalement localisées sous la plante des pieds, appliquez le produit généreusement sur cette zone.
+	traitez vos chaussures, avec des sprays ou des poudres assainissantes.

En cas de transpiration très excessive, des traitements médicamenteux voire de petites interventions chirurgicales sont possibles. Nous vous conseillons de vous renseigner auprès d'un professionnel de la santé.


Les produits pour les pieds :
(Cliquez sur la vignette pour agrandir l'image)

		Coupe précisément et en toute sécurité les ongles durs et épais des orteils. Pour éviter les ongles incarnés, coupez vos ongles bien au carré et pas trop court.
Scholl, Coupe-ongles Prix indicatif : 5 Euros env.
		Elimine immédiatement la corne et les callosités les plus tenaces. La face à gros grains élimine la corne et les callosités en toute sécurité, tandis que la face à grains fins permet une finition soignée.
Scholl, Râpe à pieds Prix indicatif : 6 Euros env.
		Un soin double action contre les callosités, les rugosités et la déshydratation des pieds. Cette crème non grasse pénètre rapidement pour votre plus grand confort.
Daniel Jouvance, Crème nourrissante Prix indicatif :  8,50 Euros
		Procure l'hydratation des couches superficielles de la peau tout en étant facile à appliquer (technologie mousse). Elle pénètre instantanément (effet non gras) et convient aux peaus sensibles.
Scholl, Mousse nourrissante Prix indicatif : 5,90 Euros
		Grâce à la présence de sable marin et de particules gommantes, cette crème élimine les cellules mortes, normalise l'épaisseur de la couche cornée pour redonner à vos pieds un toucher doux et lisse.
Daniel Jouvance, Crème exfoliante Prix indicatif :  7,90 Euros
		Supprime les odeurs désagréables dans les chaussures et empêche le développement des mycoses.
Akiléine, Déodorant pour chaussures Prix indicatif : 7 Euros environ
		Régule la transpiration plantaire sans la bloquer. Empêche la formation d'odeurs désagréables et évite l'échauffement plantaire.
Akiléine, Déodorant pour chaussures Prix indicatif : 6 Euros environ