Caries, déchaussement des dents, mauvaise haleine et surtout jaunissements des dents sont les conséquences les plus fréquentes d'une mauvaise hygiène dentaire. Pourtant, prendre soin de sa dentition et conserver des dents blanches sont chose assez simple, encore faut-il prendre certaines habitudes élémentaires.
Les dents et les gencives peuvent être source de désagréments. Ceux qui subirent des nuits blanches à cause d'une carie taquine ou d'un abcès peuvent en témoigner.
Hormis les accidents imprévisibles (cassure de dent sur un aliment trop dur, perte d'un plombage suite à l'usure du temps....), une bonne hygiène bucco-dentaire est le pré-requis nécessaire pour éviter tous ces tracas à ce niveau, certains d'entre eux (abcès...) pouvant se révéler extrêmement douloureux, voire mortels pour l'homme, dans certains cas exceptionnels.
Conseils de brossage
Et cette hygiène exige une discipline qui commence par l'habitude du brossage de dent régulier, trois fois par jour, en consacrant de trois à cinq minutes à chacun d'entre eux et en renouvellant régulièrement sa brosse à dents (une brosse usée perd sa capacité à s'infiltrer dans tous les recoins de la bouche).
Le geste du brossage à lui aussi son importance, les professionnels de santé recommandent un brossage de haut en bas, en n'oubliant pas de récurer également la gencive, qui peut se révéler un nid à bactéries.
Attention cependant, des gencives sensibles peuvent facilement s'irriter suite à un nettoyage trop énergique, aussi il est recommandé de choisir pour cela une brosse à dent haut-de-gamme, aux poils plus doux et à la cambrure adaptée, plus adaptée à une meilleure utilisation. L'usage du fil dentaire, pourtant tombé en désuétude auprès du public masculin, est également recommandé pour parachever l'opération.
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| © danherrick |
Hormis les accidents imprévisibles (cassure de dent sur un aliment trop dur, perte d'un plombage suite à l'usure du temps....), une bonne hygiène bucco-dentaire est le pré-requis nécessaire pour éviter tous ces tracas à ce niveau, certains d'entre eux (abcès...) pouvant se révéler extrêmement douloureux, voire mortels pour l'homme, dans certains cas exceptionnels.
Conseils de brossage
Et cette hygiène exige une discipline qui commence par l'habitude du brossage de dent régulier, trois fois par jour, en consacrant de trois à cinq minutes à chacun d'entre eux et en renouvellant régulièrement sa brosse à dents (une brosse usée perd sa capacité à s'infiltrer dans tous les recoins de la bouche).
Le geste du brossage à lui aussi son importance, les professionnels de santé recommandent un brossage de haut en bas, en n'oubliant pas de récurer également la gencive, qui peut se révéler un nid à bactéries.
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© Robert Ivanov |
Attention cependant, des gencives sensibles peuvent facilement s'irriter suite à un nettoyage trop énergique, aussi il est recommandé de choisir pour cela une brosse à dent haut-de-gamme, aux poils plus doux et à la cambrure adaptée, plus adaptée à une meilleure utilisation. L'usage du fil dentaire, pourtant tombé en désuétude auprès du public masculin, est également recommandé pour parachever l'opération.
