Certaines personnes mangent beaucoup et sont pourtant minces. Leur secret n'est pas magique mais scientifique : c'est une question de métabolisme.

Si vous avez arrêté le sport plus de deux semaines cet hiver, il vous faudra 1 mois d’entraînement pour retrouver votre forme physique d’antan.

Systema, Qi Gong,  Bando, aïkibudo, Kung Fu Yi Quan, découvrez les vertus et les bienfaits de ces arts martiaux peu connus en France.

Découvrez l'urban foot, un jeu qui se pratique à 5 contre 5 sur du gazon synthétique « nouvelle génération ».

Le Jorkyball, sport ultra complet créé dans les années 80, connaît un succès grandissant auprès des jeunes adultes masculins.

Vous avez beau manger mais pas moyen de grossir ! Il est temps de prendre votre poids en main.

Les PowerStriders, grandes échasses munies de ressorts à lame en fibre de verre, sont le nouvel accessoire urbain à la mode; idéal pour pratiquer le bocking. 

L'équipementier américain Nike poursuit le développement de sa gamme Nike+. Depuis le 10 avril, la marque propose un nouvel accessoire, le Sportband.

En vogue depuis le début des années 90, le roller a définitivement conquis les espaces urbains français.

Certains prétendent que ce n'est pas un sport physique. Et bien nous allons vous prouver le contraire !

Nous avons testé le Compex quelques semaines... Alors se muscler devant sa télé... C'est possible ?

La Power-Plate connait un engouement certain : mais attention à ne pas faire n'importe quoi avec une machine aussi puissante!

Depuis l'invention du Pilates : mélange savant entre yoga et stretching, la liste de stars convaincues s'allonge... Alors pourquoi pas vous ?

Mélange de cerf-volant de traction et de surf, le kitesurf est un véritable face-à-face avec la nature.

Ecolo et rigolo, simplicité et frissons garantis. Vous vous sentez l'âme d'un Tarzan ce sport est fait pour vous !

Ce sport d'origine brésilienne, mélange de danse, de combat et d'art martial fait un véritable malheur en France.

Que ce soit pour une ballade ou pour une aventure, la randonnée demande un minimum de préparatifs et d'organisation

Bien des personnes pourraient améliorer leurs soucis de santé avec la pratique d'un sport. Alors gardez la forme !

Aujourd’hui, le dopage ne touche plus uniquement les sportifs de haut niveau, mais aussi des sportifs amateurs plus ou moins jeunes.

Le body jam est un mélange de mouvements aux styles variés, ce qui en fait un sport fitness qui convient tout à fait aux hommes.

Marre de lézarder sur la plage en comptant les grains de sable ? Mettez-vous au surf ! Ce sport fera autant de bien à votre corps qu'à votre esprit.

Le VTT est la solution idéale pour rayonner hors des sentiers battus et profiter de la nature. Mais comment profiter au mieux des plaisirs du VTT ?

Vous cherchez un sport complet pour ne pas perdre la forme cet hiver ? Pourquoi ne pas vous mettre à la natation. Voici 5 bonnes raisons de se lancer.

Le Flexi-Bar® est le nouvel outil fitness qui permet d'activer en profondeur les muscles du dos et de l'abdomen grâce à des vibrations oscillatoires.

Découvrez les OvO Bike, des vélos électriques nouvelle génération adaptés à la ville et à très faible consommation d’énergie.

Découvrez 6 bonnes raisons pour sortir sa raquette et se mettre au tennis.

Vous tenez à maintenir des séances d'entraînement tout l'été pour rester en forme ? Voici les 4 règles à respecter pour faire du sport cet été en toute...

Matra enrichit sa gamme de vélos électriques avec le i-step cross. Un vélo tout terrain pour les sportifs les plus endurcis.

Le choix d'un équipement pour une course au masculin doit d'abord se faire sur des critères techniques.

À la suite d'un effort physique, votre corps réclame de la relaxation. L'homme a besoin de soins qui permettent d'entretenir son corps.

Une séance de Jogging ne s'improvise pas : une préparation est nécessaire. Quelques conseils Imprevisible.

Pour rester en forme ? Une mode ? Pourquoi, où, comment bien courir ? Masculin.com répond à ces questions.

Pas facile de s’y retrouver parmi les machines présentes dans une salle de musculation. Laquelle choisir pour développer un groupe musculaire précis ?

Les protéines sont souvent assimilées à du dopage. A tort. Il s’agit avant tout d’un moyen de compléter son alimentation et d’optimiser ses progrès.

La musculation, ça n'est pas qu'un sport d'hommes écervelés aux gros bras, alors halte aux clichés !

Envie de retrouver un corps d’Apollon ? Un peu de musculation ne peut pas faire de mal… sauf si vous tombez dans certains pièges.

L’hiver est souvent une période de l’année difficile. Pourquoi ne pas se mettre aux sports d’hiver, histoire de réveiller le corps et l’esprit ?

Sébastien Bourgeon, notre coach de GymCenter à Lyon, vous propose un programme pour développer vos biceps, triceps et avant-bras.

Sébastien Bourgeon, notre coach de GymCenter à Lyon, vous propose un programme complet pour muscler vos cuisses et vos fessiers.

Sébastien Bourgeon, notre coach de GymCenter à Lyon, vous propose un programme composé de quatre exercices pour muscler vos pectoraux.

Vous ne supportez plus les petites poignées d'amour qui enrobent vos hanches ? Sébastien, coach sportif à GymCenter, vous propose 4 exercices de choc !

Si vous n’êtes pas encore convaincu par la petite reine, voici 8 raisons qui vont vous faire changer d’avis.