Relaxation // Tous les articles

Les hommes ont droit à... leur propre tapis de yoga

• Comment lutter contre la transpiration nocturne ?

  Vous vous réveillez la nuit avec vos draps et pyjamas trempés. La transpiration nocturne est fréquente chez l'homme. Comment lutter contre ce phénomène ?

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  Le 14/03/2013
  
  Quelques conseils pour éviter d’avoir trop chaud au lit

• Chocolathérapie : le chocolat utilisé pour maigrir !

  Manger trop de chocolat peut vous faire prendre quelques kilos. Mais utilisé à bon escient, le chocolat peut faire maigrir. C’est ça, la chocolathérapie !

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  Le 11/03/2013
  
  Le chocolat, une vraie source de bien-être

• Et si vous optiez pour le yoga naturiste ?

  Professeur de yoga grec établi à Paris, Nicolas Tsampathonis propose un cours de yoga nu entre hommes, afin d’obtenir un plus grand sentiment de liberté.

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  Le 18/02/2013
  
  Une technique de yoga dans le plus simple appareil

• Tantra et massage tantrique : tout un plaisir

  Reconnu pour ses « vertus sexuelles », le tantra est une méthode censée procurer du bien-être à tous les niveaux. Explication.

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  Le 04/02/2013
  
  Le tantra va bien au-delà du massage érotique

• Des lunettes pour mieux se remettre du décalage horaire

  Vous revenez du bout du monde ? Vous avez des horaires de travail décalés ? Et si de simples lunettes pouvaient aider votre corps à mieux supporter ce rythme de vie atypique ?

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  Le 26/11/2012
  
  Re-timer vous remet la tête à l’endroit !

• Les câlins, c’est bon pour la santé

  Cela peut sembler évident mais les câlins et l’affection, c’est bon pour le moral. Et donc pour la santé. A Londres, Anna Nathan a mis en place des « ateliers câlins » pour les...

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  Le 25/11/2012
  
  Un atelier câlins pour retrouver la joie de vivre

• Découvrez le premier yoga wall de France

  Les amateurs de yoga vont être comblés : le premier yoga wall de France est accessible en France. Petit détail : c’est dans une suite de l’Hidden Hotel, établissement 4 étoiles...

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  Le 11/11/2012
  
  Un « mur à yoga » dans un hôtel de luxe à Paris

• 12 minutes de yoga par jour pour en finir avec le stress

  D'après une nouvelle étude de l'University of California, Los Angeles (UCLA), 12 minutes de yoga par jour pendant huit semaines suffisent à réduire le niveau de stress en...

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  Le 03/08/2012
  
  Les résultats prometteurs d’une étude californienne

• L’hypnose : pourquoi ? Comment ?

  Si l’hypnose peut être un numéro de cirque, certains l’utilisent comme un véritable outil thérapeutique.

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  Le 12/12/2011
  
  L’art de se laisser guider : non, vous ne rêvez pas !

• Le watsu

  Envie de vous relaxer autrement et de vous abandonner entre les mains d’un expert dans une eau tempérée ? Alors, le watsu® est fait pour vous.

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  Le 15/08/2011
  
  Une nouvelle méthode de détente... dans l’eau

• Les soins holistiques

  Vous êtes stressé, fatigué, voire déconnecté de la réalité ? Alors pourquoi ne pas essayer les soins holistiques ?

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  Le 07/03/2011
  
  Un mode de vie à part entière

• Logeekdesign : un objet de relaxation design

  Dans la série des objets qui ne servent pas à grand-chose mais que certains ne peuvent s’empêcher d’avoir chez eux, les articles proposés par le site

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  Le 04/08/2010
  

• La sonothérapie

  La sonothérapie est une médecine alternative où les sons et ultrasons sont utilisés pour rééquilibrer les vibrations du corps du patient.

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  Le 22/02/2010
  
  La musique adoucit les mœurs, le son guérit

• Le massage dorsal Hakim

  Le massage dorsal Hakim est une discipline manuelle efficace dans le traitement des douleurs vertébrales et lombaires.

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  Le 26/10/2009
  
  Une thérapie venue d'Afghanistan

• Le massage de tête

  Comment faire un massage du cuir chevelu ? Aussi agréable que sensuel, le massage de tête recèle de nombreuses vertus à découvrir en couple.

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  Le 24/08/2009
  
  Un pur moment de sensualité

• Le massage do in

  Le do in est une technique de massage originaire du Japon qui permet de lutter contre le stress, la migraine et divers maux du quotidien.

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  Le 27/07/2009
  
  Relaxation à la japonaise

• Combattre l’insomnie

  Les nuits de plus en plus courtes, ça vous fatigue. Même si elles peuvent s’avérer tenaces, les insomnies ne sont pourtant pas une fatalité !

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  Le 04/05/2009
  
  Les solutions pour lutter efficacement contre l’insomnie

• Le massage californien

  Mouvements fluides et libres, relaxation profonde et harmonie corporelle…Le massage californien reste un must dans l'univers du bien-être.

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  Le 22/12/2008
  
  « Le toucher du cœur »

• Le massage australien

  Le massage australien séduit de plus en plus les hommes si l'on en croit la multiplication des formules proposées dans les centres de soins !

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  Le 03/11/2008
  
  Un massage fait pour les hommes

• Dites stop au ronflement !

  Les problèmes de ronflement concernent près d’un homme sur cinq. Ils ne sont cependant pas une fatalité. Voici quelques conseils pour vous en...

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  Le 20/10/2008
  
  Une nuit sereine pour vous... et pour les autres

• Sauna et hammam : entre bien-être et relaxation

  Masculin.com vous dit tout sur le sauna et le hammam, pratiques délassantes et exfoliantes.

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  Le 06/10/2008
  
  Chaleur sèche ou humide ?

• L'odeur du café aurait des vertus déstressantes

  Sentir l'odeur du café serait efficace pour se détendre, d'après une étude sud-coréenne publiée dans la version en ligne du Journal of Agricultural and

  Le 24/07/2008
  

• Massages aux fruits

  Se faire enduire le corps d'une mixture fruitée 100 % naturelle : excitant, oui, mais pas seulement... Reportage.

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  Le 30/06/2008
  
  Un cocktail vitaminé pour le corps

• Comment combattre le stress ?

  L'excès de stress provoque sur l'organisme des dommages qui peuvent être irréversibles. Voici des conseils pour le combattre efficacement.

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  Le 14/04/2008

• Thalassothérapie / balnéothérapie

  Déçu par vos vacances nuageuses ? Et pourquoi pas tenter un petit séjour en thalassothérapie ou balnéothérapie.

  Le 12/11/2007

• Bien dormir pour être en forme

  Rien de tel qu'une bonne nuit de sommeil pour être un homme détendu et en pleine forme dès le réveil !

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  Le 29/10/2007

• De l’art de la sieste

  Faire un petit somme après le déjeuner fait partie des petits bonheurs que l'on devrait s'offrir plus souvent.

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  Le 17/09/2007

• Relaxation dans le salon

  Et si on changeait du bon vieux canapé ? Les designers ne manquent pas d'imagination quand il s'agit de "cocooner'' !

  Le 16/08/2007

• Aromathérapie : l'essentiel des plantes

  Voici un tour d'horizon d'une méthode thérapeutique naturelle basée sur un de nos sens : l'odorat.

  Le 28/05/2007

• Pilates, le sport zen

  Depuis l'invention du Pilates : mélange savant entre yoga et stretching, la liste de stars convaincues s'allonge... Alors pourquoi pas vous ?

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  Le 16/04/2007

• Le réveil adapté à votre sommeil

  On passe 20 ans de sa vie à dormir, est-ce trop ou pas assez ? Et si l’important était avant tout de bien se réveiller ?

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  Le 18/01/2007

• Massage turc

  Directement issu des traditions Greco-Romaines et Persanes, le massage turc est une tradition séculaire...

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  Le 27/11/2006

• Massage suédois

  Technique davantage médicale que relaxante, le massage suédois est particulièrement prisé en milieu hospitalier.

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  Le 13/11/2006

• Réflexologie plantaire

  Parmi les plus antiques remèdes, l’homme peut compter sur la réflexologie plantaire qui tient une place enviable.

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  Le 30/10/2006

• Massage japonais

  Egalement appelé Shiatsu, ce massage s'intéresse à l'être en son ensemble et non aux symptômes du mal.

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  Le 25/10/2006

• Massage thaï

  Trop vite caricaturée, cette technique remonte à plus de 2500 ans... une découverte du massage thaïlandais.

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  Le 03/10/2006

• Massages

  Quel est l'origine du massage ? Bienfaits, vertus... d'un vrai massage. Masculin.com consacre un dossier à ce sujet.

  Le 13/09/2006

• Sommeil

  Bien dormir n'est pas donné à tout le monde. Imprevisible vous donne quelques conseils pour mieux dormir.

  Le 08/08/2006