Pourquoi est-il si important de boire un litre d’eau par jour ?

Il est évident et répété à longueur de journée dans les spots publicitaires, qu’il faut bien s’hydrater au quotidien. Mais de quoi parle-t-on exactement ? De quelles quantités ? Et de quel type d’hydratation ? Boire de l’eau, à quoi ça sert ? Le fait de transpirer permet au corps de réguler notre température. Mais à travers ce… Poursuivre la lecture Pourquoi est-il si important de boire un litre d’eau par jour ?

Quel type de soupe manger quand on est un homme ?

Comment faire une bonne soupe l’hiver sans pour autant mourir de faim juste après ? Surtout quand on est un homme qui a besoin de beaucoup d’énergie ?

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