Le bania russe, c’est mieux que le hammam ou le sauna ?

Se fouetter avec des branches de bouleau, c’est si bon !

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Vous aimez aller au spa ? Après le hammam ou le sauna, partez à la découverte du bania russe, une nouvelle tendance bien-être bientôt incontournable.

Le bania russe, c’est mieux que le hammam ou le sauna ?
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Bien connu des russes, ce soin traditionnel, vieux de mille ans, gagne de nombreux adeptes à l'étranger. Pour ceux qui ne se laissent pas intimider par l'idée de se fouetter de branches de bouleau frais, le bania représente une alternative intéressante au hammam ou au sauna.

Le sauna se lève à l’Est

Après le hammam et les soins ayurvédiques, voici la dernière tradition ancestrale à devenir une tendance majeure au sein des spas de l'Occident : le bain russe ou bania. Selon les spécialistes chez Condé Nast Traveller UK, ce sauna issu des pays de l'Est jouit d'une popularité croissante à travers l'Europe et l'Amérique du Nord.

Tout comme le hammam, le bania propose un nettoyage en profondeur des pores par la vapeur. Mais il comprend aussi un procédé un peu plus ardu, que certains pourraient confondre avec l'auto-flagellation : les curistes se battent vigoureusement avec des branches de bouleaux, de chêne ou d'eucalyptus afin d'améliorer la circulation sanguine et d'activer la sudation.

Le bania russe a été nommé par Spafinder.com parmi les plus grandes tendances mondiales dans le domaine des spas et du bien-être en 2013. Selon le site, les curistes seraient de plus en plus à la recherche de soins authentiques et ethniques, qui vont au-delà de l'expérience connue dans les spas occidentaux.

Les banias à la conquête du monde

Afin de répondre à une demande croissante, expatriés russes et autres initiés ouvrent des banias partout dans le monde.

Au Banya No.1 à Londres, les séances de sauna à vapeur peuvent être accompagnées par un gommage au miel et au sel de mer, ainsi que les traditionnels coups de bouleaux et une baignade dans de l'eau glacée afin de favoriser la circulation sanguine.

Le Bear and Birch, un bania situé dans le New Jersey (États-Unis) propose une expérience russe authentique, tout comme le South-Western Bathhouse, près de Toronto, qui comporte également un salon de thé traditionnel.

Pour une expérience peut-être moins authentique, mais bien plus luxueuse, Le Bristol à Paris propose le soin Russie Blanche, inspiré du bania et de ses « vertus régénérantes et destressantes ».

De nombreuses tendances bien-être à découvrir

Parmi les autres tendances du moment dans le monde du bien-être, on compte notamment des hôtels dédiés entièrement à la relaxation et au bien-être, des programmes d'entraînement ayant leur propre marque (CrossFit, Les Mills, ou encore Yogalates), et des soins esthétiques dédiés aux hommes, comme l'épilation masculine.

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