Le jeûne intermittent est une pratique de plus en plus répandue, séduisant un grand nombre de personnes souhaitant améliorer leur santé, perdre du poids ou encore augmenter leurs performances physiques et mentales. Dans cet article, nous allons nous pencher sur l’intérêt d’intégrer le jeûne intermittent dans notre routine matinale, ainsi que les meilleures façons de … Lire la suite de Le jeûne intermittent et le petit déjeuner : une approche novatrice pour bien démarrer la journée