La musculation, dans l’imaginaire collectif, est souvent réservée à une population jeune, soucieuse de son corps. Cela voudrait-il dire que passé un certain âge, on deviendrait insensible à son apparence ? C’est une aberration. D’autant plus que plus on vieillit, plus on prend du poids. La seule réponse à cette problématique est la musculation. Une … Lire la suite de Le renforcement musculaire : la clé pour préserver votre vitalité !