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Il y a 2 semaines

Coaching sportif en ligne : 3 bonnes raisons de tester FizzUp

Vous souhaitez reprendre votre corps en main ? Vous mettre à la musculation ? Vous entraîner à domicile ou en extérieur sans matériel ? Alors le coaching en ligne est fait pour vous. 

Parmi le panel d’offres disponibles (sur le web ou sur mobile), nous vous avons récemment présenté Freeletics. Mais il y a une autre application qui a aussi nos faveurs : FizzUp.

Pourquoi est-celle que l’on vous recommande en priorité ? On vous dit tout dans cet article ! 

La meilleure appli de coaching sportif pour allier musculation et perte de poids

FizzUp est tout simplement la référence du coaching sportif en ligne en France avec plus de 5 millions d’utilisateurs. Grâce aux fondamentaux de la musculation sans matériel et à des protocoles d’entraînement innovants, l’application vous offre des centaines de programmes personnalisés en fonction de chacun de vos objectifs :

  • prise de muscle ;
  • perte de poids ;
  • remise en forme ;
  • préparation physique.

Avec le coaching sportif FizzUp, vous développez une musculature harmonieuse sur l’ensemble de votre corps. Ce sont tout un panel de programmes entièrement personnalisés qui vous sont proposés en fonction de votre profil, votre niveau ou votre planning.

Vous pourrez vous muscler, perdre quelques kilos superflus, corriger vos déséquilibres posturaux, améliorer votre cardio et retrouver votre tonus ainsi que votre poids de forme.

1. Des entraînement courts, mais efficaces !

Du coaching sportif “où je veux, quand je veux”. Voilà ce que propose notre partenaire FizzUp. Après une inscription gratuite, vous pourrez immédiatement vous mettre à l’entraînement. Il vous suffira de lancer votre application FizzUp sur votre tablette ou smartphone ou de vous rendre sur le site de FizzUp via votre ordinateur. L’application est également disponible sur téléviseur via Orange.

Outre le fait de proposer des programmes de musculation sans matériel (bien que de nombreux programmes avec matériel soient disponibles), le réel avantage de cette méthode réside dans la longueur et l’efficacité de ses entraînements : 

En moyenne, pas plus de 20 à 30 minutes. Soit à peine 1% de votre journée ! 

Eh oui, vous êtes un homme moderne toujours débordé, alors vous n’avez sans doute pas beaucoup de temps à consacrer à votre activité sportive.

Les entraînements courts et intenses de FizzUp vont vous faire travailler efficacement grâce à différents formats. Vous retrouverez par exemple le HIIT qui permet d’enchaîner rapidement plusieurs exercices à haute intensité avec des temps de récupération très courts ou les circuits trainings. Vos entraînements sont ainsi plus ludiques, plus intenses… mais toujours très efficaces !

Vous voulez en faire plus, varier vos séances ou optimiser vos gains ? Pas de problème. FizzUp vous laisse totalement libre de combiner plusieurs programmes sur votre planning ou encore effectuer des séances totalement indépendantes à votre programme.

Ces “séances libres” permettent de vous concentrer sur une qualité particulière ou un groupe musculaire précis. Vous retrouverez ainsi des dizaines de séances individuelles de cardio, de renforcement, d’étirements, d’abdominaux, de gainage ou vous pourrez cibler les pectoraux, les bras, les jambes, etc. L’application offre une richesse de contenu et une variété sans commune mesure.

FizzUp : des entraînements courts et intenses

2. Le service de coaching sportif idéal pour rester motivé

L’un des principaux défis lorsque vous faites du sport est de garder votre motivation intacte surtout lorsque vous réalisez les entraînements à domicile. Mais là encore, FizzUp a trouvé la solution pour vous permettre de rester motivé et assidu en toute circonstance.

En effet, votre coach FizzUp vous suit, vous motive, vous conseille et vous soutient chaque jour ! Que ce soit lors de vos entrainements via le coach vocal, via votre planning ou encore via des petits messages et mails pour vous booster en cas de baisse de motivation.

Plus d’une centaine de programmes vous attendent pour vous muscler, développer de nouvelles compétences physiques. A chaque début et fin de programme, votre progression est mesurée par votre coach grâce à une séance d’évaluation. Vous visualisez ainsi facilement votre progression et le chemin parcouru.

Une petite sélection de programmes : 

  • prendre du muscle sans matériel ? Essayez Muscle ;
  • prendre du muscle avec haltères ? Build est super optimisé ;
  • être simplement en forme et oublier les maux de dos ? Posture est idéal ;
  • faire du cardio ? HIIT HR vous attend ;
  • devenir un athlète complet ? No limits

FizzUp, la meilleure appli de coaching sportif en ligne

3. La nutrition n’est pas laissée de côté 

Si, au fil des années, vous avez pris de mauvaises habitudes alimentaires, FizzUp vous aidera à repartir du bon pied ! FizzUp propose toute une partie nutrition avec un accès à des menus personnalisés, qui conviennent à vos goûts et à vos besoins pour vous sentir pleinement accompagné.

Le coach FizzUp vous propose de planifier tous vos différents repas par tranche de 15 jours. Plus besoin de chercher comment manger sainement, votre coach vous le dit ! Votre petit déjeuner, votre déjeuner, dîner et vos collations sont pris en charge. Il y a même une liste de course disponible en accord avec votre menu.

FizzUp propose plus de 350 recettes originales et bonnes pour votre santé. Elle sont à partager sans modération et adaptées aux principaux régimes alimentaires.

Que vous souhaitiez mincir, être en forme ou vous muscler, suivez simplement les recettes de votre application préférée FizzUp pour une progression au top.

On a testé FizzUp : le témoignage de Ludo

Vous verrez que vous vous musclerez rapidement, dès le premier programme, et c’est bien cette progression qui vous aidera à garder la motivation. Ludo, qui a testé le service pendant plusieurs semaines est ravi de cette expérience :

“C’est une application très complète tant pour les entraînements que pour le côté nutrition.

Les programmes sont très diversifiés et correspondent à de très nombreux objectifs afin d’être entièrement personnalisé. Les séances sont géniales car elles permettent de travailler l’ensemble du corps en un minimum de temps selon son objectif. Elles s’inscrivent parfaitement dans mon emploi du temps.

Les vidéos des exercices sont magnifiques et nous permettent de bien voir les positions a exécuter. C’est parfait !

Pour moi, FizzUp, c’est parfait pour dessiner mon corps et perdre mes petits kilos en trop. Le fait que ce soit vraiment personnalisé est le top.”

Gage de qualité, FizzUp est le seul site de coaching sportif soutenu par le Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche.

Enfin, dernier détail très appréciable : FizzUp vous offre un coaching sportif gratuit !

Notre avis sur le coaching sportif en ligne FizzUp

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