Une solution très efficace pour se muscler sans matériel

FizzUp : la nouvelle révolution du coaching sportif en ligne

Vous souhaitez reprendre votre corps en main ? Vous mettre ou vous remettre à la musculation ? Vous souhaitez vous entrainer à domicile ou en extérieur ? Le coaching en ligne est donc fait pour vous. Et parmi les offres disponibles (sur le web et sur mobile), nous avons découvert une application véritablement révolutionnaire : FizzUp.

Musculation et perte de poids

FizzUp est tout simplement la référence du coaching sportif en ligne avec plus de 5 millions d’utilisateurs. Grâce aux fondamentaux de la musculation sans matériel et à des protocoles d'entraînement innovants, l’application vous offre plus de 70 programmes en fonction de chacun de vos objectifs :

  • renforcement musculaire
  • perte de poids
  • remise en forme
  • préparation physique

Avec le coaching sportif FizzUp, vous développez une musculature harmonieuse sur l'ensemble de votre corps via des programmes entièrement personnalisés. En fonction de votre profil, vous pourrez non seulement vous muscler, perdre quelques kilos superflus, corriger vos déséquilibres posturaux, améliorer votre cardio et retrouver votre tonus ainsi que votre poids de forme.

Des entraînement courts, mais efficaces !

Du coaching "où je veux, quand je veux". Voilà ce que propose notre partenaire FizzUp. Après une inscription gratuite, vous pourrez rapidement vous mettre à l’entraînement. Il vous suffira de vous rendre sur le site de FizzUp et de lancer l'application sur votre mobile, tablette, téléviseur…

Outre le fait de proposer des programmes de musculation sans matériel (bien que vous pouvez retrouver des programmes avec matériel), la réel avantage de cette méthode réside dans la longueur de ses entraînements : en moyenne, pas plus de 20 minutes. A peine 1% de votre journée ! Eh oui, vous êtes un homme moderne toujours débordé, alors vous n'avez pas toujours beaucoup de temps à consacrer à votre activité sportive.
 
Les entraînements courts et intenses vont vous faire travailler efficacement grâce à différents formats. Vous retrouverez par exemple le HIIT qui permet d’enchaîner rapidement plusieurs exercices à haute intensité avec des temps de récupération très courts ou les circuits trainings. Vos entraînements sont ainsi plus ludiques, plus intenses… mais toujours très efficaces !
 
Au côté de votre programme d’entrainement et si vous souhaitez varier vos séances ou vous concentrer sur une qualité particulière, Vous retrouverez des dizaines de séances individuelles de cardio, renforcement, d’étirements, d’abdominaux et de mini-programme appelés Focus pour travailler une zone musculaire précise telle que les pectoraux, les bras, les jambes, etc.

Le service de coaching sportif idéal pour rester motivé

L'un des principaux défis lorsque vous faites du sport est de garder votre motivation intacte surtout lorsque vous réalisez les entraînements à domicile. Mais là encore, FizzUp a trouvé la solution pour vous permettre de rester motivé !
 
En effet, votre coach FizzUp vous suit et vous motive. Il vous conseille, vous soutient lors de vos entrainements et vous booste en cas de baisse de motivation.
 
Plus de 70 programmes vous attendent pour vous permettre de développer de nouvelles compétences physiques et à chaque début et fin de programme, votre progression est mesurée par votre coach grâce à une séance d’évaluation. Vous visualisez ainsi facilement votre progression et le chemin parcouru.
 
Enfin, si au fil des années vous avez pris de mauvaises habitudes alimentaires FizzUp vous aidera à repartir du bon pied ! FizzUp propose toute une partie nutrition avec un  accès à des menus personnalisés, qui conviennent à vos goûts et à vos besoins pour vous sentir pleinement accompagné.

Le coach FizzUp vous propose de programmer vos différents repas sur 15 jours. Plus besoin de chercher comment manger sainement, votre coach vous le dit ! Les repas du midi et du soir sont des menus composés d’une entrée, d’un plat et d’un dessert. Vous pouvez aussi programmer votre petit-déjeuner.

FizzUp propose également plus de 200 recettes originales et bonnes pour votre santé, à partager sans modération, allant du petit-déjeuner au dessert, en passant par l’entrée et le plat de résistance.

Que vous souhaitiez mincir, être en forme ou vous muscler, suivez simplement les recettes de votre application préférée FizzUp pour une progression au top.

On a testé : le témoignage de Ludo

Vous verrez que vous vous musclerez rapidement, dès le premier programme, et c'est bien cette progression qui vous aidera à garder la motivation. Ludo, qui a testé le service pendant plusieurs semaines est ravi de cette expérience :

"C’est une application très complète tant pour les entraînements que pour le côté nutrition.

Les programmes sont très diversifiés et correspondent à de très nombreux objectifs afin d’être entièrement personnalisé. Les séances sont géniales car elles permettent de travailler l'ensemble du corps en un minimum de temps selon son objectif. Elles s'inscrivent parfaitement dans mon emploi du temps.

Les vidéos des exercices sont magnifiques et nous permettent de bien voir les positions a exécuter. C’est parfait !

Pour moi, FizzUp, c'est parfait pour dessiner mon corps et perdre mes petits kilos en trop. Le fait que ce soit vraiment personnalisé est le top."

 
Gage de qualité, FizzUp est le seul site de coaching sportif soutenu par le Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche.

Enfin, dernier détail très appréciable : FizzUp vous offre un coaching sportif gratuit !

Je teste maintenant >>>

Plus d'informations sur www.fizzup.com

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Tags: corps