À la salle de sport, le mouvement vers l’arrière pourrait aider les sportifs à aller de l’avant, du moins en ce qui concerne leurs performances cyclistes. C’est ce que suggère une étude publiée par le Conseil américain sur le sport (American Council on Exercise). Selon l’équipe de chercheurs, pédaler en sens inverse sur un vélo … Lire la suite de L’entraînement révolutionnaire : pédaler en arrière pour des résultats explosifs !