Quel sport est fait pour vous ?

Trouvez le sport qui vous correspond vraiment !

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Vous êtes décidé à vous mettre ou à vous remettre au sport, c'est bien ! Mais quelle activité allez-vous choisir ? Quel sport est vraiment fait pour vous ?

Quel sport est fait pour vous ?
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La Rédac' Masculin
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Bon, là, rien ne va plus... Vous vous sentez tout raplapla, vous ne vous êtes pas bougé depuis des lustres, les kilos commencent à s’accumuler... Pas de doute, vous êtes mûr pour vous mettre à une pratique sportive ! Oui, mais laquelle ? Comment choisir le bon sport ? Facile : posez-vous les bonnes questions !

Quels sont les sports que j’aime ?

Ça, c’est la base. Si vous détestez le foot ou le patinage artistique, ne vous y mettez pas. Vous devez, avant tout, avoir envie d’aller pratiquer votre sport, sinon vous ne tiendrez pas sur la distance. Réfléchissez aux derniers (ou aux prochains) JO : n’y a-t-il pas un sport qui vous a fait penser "j’adorerais en faire" ?

Quelle est ma motivation ?

C’est un critère primordial. Vous voulez faire un sport pour :

  • déstresser : les sports zen tels le yoga ou le Pilates sont faits pour vous ;
  • perdre du poids : orientez-vous plutôt vers la course à pied ou une salle de musculation ;
  • vous dépasser : choisissez plutôt une activité "extrême" comme l’escalade ;
  • sortir et rencontrer d’autres personnes : optez pour un sport collectif ou une pratique en groupe ;
  • vous défouler : avez-vous pensé à la boxe ?

Combien d’argent puis-je y consacrer ?

Vous devez prendre en compte que certains sports peuvent revenir très chers, à l'inscription et pour se procurer le matériel, comme le golf ou l’équitation par exemple. D’autre ne coûtent presque rien : une bonne paire de baskets et vous voilà runner avec les rues de votre quartier comme terrain de jeu !

Ayez les pieds sur terre

Si vous êtes petit, on aurait tendance à vous déconseiller le basket-ball. Attention, on ne dit pas que certains sports excluent les individus en fonction de leur physique, tout le monde a le droit de faire ce qu’il veut (même Tony Parker ne mesure pas 1m90 !). On dit juste que vous n’allez peut-être pas vraiment vous éclater si vous ne touchez jamais le ballon.

Un sport de proximité

Pour que votre motivation dure dans le temps, il faut que vous soyez à proximité de votre lieu de pratique : si, pour faire une heure de sport, vous devez faire une heure de trajet, vous risquez de vite abandonner. Décider de faire du bobsleigh quand on vit à Lille ne semble pas judicieux...

Ça y est ? Vous l’avez trouvé ? Parfait ! Alors : go go go go go ! Sinon, le site Les Héros du Sport vous propose différents tests ludiques pour vous aider à vous décider si vous n'y arrivez pas vous-même ! Et si cela ne suffit encore pas, eh bien... on ne pourra plus rien pour vous ! Peut-être êtes-vous tout simplement allergique au sport !


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