La Rédac' Masculin
Il y a 4 semaines

JaxJox, la kettlebell connectée à vos entraînements

La kettlebell est un accessoire très prisé des adeptes de musculation. Avec JaxJox, cette grosse boule devient connectée…

Le CES de Las Vegas est généralement l’occasion de découvrir des objets innovants… et parfois inattendus. Parmi tous les objets qui se sont fait remarquer en 2019, la kettlebell connectée de chez JaxJox avait fait particulièrement sensation.

Mais à quoi sert cet accessoire musculation 2.0 ? Et pourquoi a-t-il été tant plébiscité ?


JaxJox, l’accessoire fitness connecté

La kettlebell JaxJox est un accessoire qui fonctionne grâce à un support de rangement fixé au sol, avec un noyau rotatif de sélection permettant d’ajouter ou de retirer du poids (de cinq à vingt kilos) en quelques secondes.

Il s’agit donc un système très ingénieux auquel s’ajoute la possibilité de se connecter à une application afin de gérer ses entraînements, leur durée et leur intensité.

Pour quels exercices ?

La JaxJox compte vos répétitions et reconnaît les types de mouvements effectués. Des données très utiles pour votre progression que vous pouvez ensuite partager en ligne.

Si vous connaissez maintenant les avantages de ce nouvel accessoire fitness, vous n’êtes peut-être pas encore familiarisé avec l’usage de la kettlebell.

Née en Russie, alors appelée Gyria, elle était l’accessoire indispensable pour pratiquer le Girevoy. Aujourd’hui appelée kettlebell, elle est la meilleure alliée de ceux qui pratiquent la musculation.

Cet haltère unique, remis récemment au goût du jour, est pourtant très utile pour progresser. On en a d’ailleurs déjà parlé ici ou (entre autres).

Parfaite pour améliorer l’explosivité, et donc pour le crossfit, la kettlebell peut être utilisée dans le cadre d’exercices comme :

  • le swing : on effectue un mouvement de balancier entre les jambes jusqu’aux épaules ;
  • le Goblet Squat : un squat classique avec son poids contre la poitrine ;
  • le KB Overhead Lunge : on effectue des fentes en tenant une kettlebell au-dessus de sa tête.

Tous ces exercices permettent de travailler le cardio et les muscles de l’ensemble de votre corps… et ceux-ci pourraient être d’autant plus efficaces grâce à JaxJox.

La kettlebell JaxJox est disponible sur le site de la marque pour la modique somme de 229 £ (environ 255 €).