Les bienfaits du CBD pour les sportifs

Quelles sont les interactions de la consommation du CBD avec le sport ?

Lorsque vous vous consacrez activement à la pratique d’un sport, notamment d’un sport d’endurance, vous savez déjà l’effet que cela peut avoir sur votre corps. La douleur est un caractère qu’il est vraiment important d’assumer. Toutefois, votre système immunitaire peut également être affecté. La gestion de la douleur reste toujours le sujet vraiment sensible en matière du sport. L’utilisation des drogues incite de nombreux débats, quels qu’ils soient, stéroïdes ou opioïdes.

Aux États-Unis, ces derniers sont utilisés comme les principales antidouleurs à être ordonnées, et actuellement, le cannabis n’est plus jugé comme étant une substance dopante à compter de janvier 2018. En France, la loi est en cours de changement. C’est vraiment une bonne nouvelle, car le CBD ou cannabidiol, qui constitue l’un des composants actifs du cannabis, offre de nombreux bienfaits pour les sportifs. Découvrez, dans cet article, certains de ses avantages.

Le CBD, de quoi s’agit-il vraiment ?

Le CBD ou cannabidiol est un élément actif du cannabis, à l’égal du THC. Cette substance chimique naturelle est réputée pour ses impacts puissants contre la douleur, mais en plus de cela, elle joue un rôle très important dans le traitement de diverses pathologies. Un produit retiré de la plante de cannabis (d’une manière plus précise de ces fleurs, de ses graines ainsi que de sa tige), ses pouvoirs curatifs sont, de nos jours, reconnus du point de vue de la science. À l’inverse du THC, il ne produit aucun effet secondaire psychoactif tel que la perte de mémoire, les crises d’angoisse, etc.

Quels sont les bienfaits du CBD ?

Cette substance offre de nombreux bienfaits pour notre organisme étant donné qu’il a une interaction avec les récepteurs de la sérotonine qui jouent un rôle très important sur le retour à la normale de notre humeur ainsi que de notre perception de douleur. Il constitue alors un excellent choix naturel comme substance qui atténue ou supprime la douleur, et anti-inflammatoire. Ce n’est pas tout, le CBD dispose également de nombreuses vertus, en voici quelques-unes :

  • Le CBD possède un effet vasorelaxant permettant de minimiser les risques de la maladie cardio-vasculaire telle que l’ischémie ;
  • Il permet d’apaiser les parties du cerveau qui sont les responsables du stress. C’est également un excellent antipsychotique, ordonné aux personnes dépressives ou schizophrènes ;
  • Il retarde aussi le vieillissement des cellules en neutralisant l’action des radicaux libres. C’est également un excellent stimulant participant vivement à la régénération du système cellulaire ;
  • Il aide également à lutter contre les nausée et vomissement et permet de normaliser les organes digestifs. Le CBD peut en effet être pris avant de faire le voyage pour prévenir le mal des transports, ou pour soulager la douleur durant la grossesse ou encore d’un traitement contre tout type de cancer ;
  • Celui-ci peut aussi traiter certains types d’épilepsie ;
  • Il pourrait même aider à avoir une peau aussi douce et à agir contre l’acné. Il baisse également la production de lipides et ainsi contre l’action des glandes sébacées ;
  • Il pourrait aussi limiter la multiplication des cellules cancéreuses, plus particulièrement des métastases.

 

Quels sont les bienfaits du CBD pour les sportifs ?

Comme nous avons vu précédemment, le premier intérêt que peut apporter le CBD pour les personnes sportives est la facilité de gestion de la douleur. Il n’entraîne que peu d’effet secondaire. Cette substance anti-analgésique et anti-inflammatoire constitue alors un allié unique après un entraînement.

Pour cela, il va réduire les crampes musculaires ainsi que les nausées qui peuvent se montrer après avoir fait un effort physique intense. C’est également un meilleur moyen de diminuer la durée de guérison d’une blessure. Le CBD dispose aussi d’un effet calmant. Quand vous faites beaucoup de sport, votre corps va naturellement générer certaines substances chimiques, plus particulièrement des endorphines ainsi que de l’anandamide, qui sont responsables d’une sensation de bien-être. Ces récepteurs vont simplifier la relation avec le CBD et lui permettre d’être plus agissant encore.

Il a aussi une meilleure interaction avec l’adénosine, qui aide à normaliser la circulation du sang et facilite le bon fonctionnement cardio-vasculaire. Autre bienfait intéressant pour les personnes sportives, le CBD participe également à la régularisation du sommeil. Cependant, il est bien à noter que le fait de bien dormir est vraiment indispensable pour faciliter le développement ainsi que la récupération musculaire.

Mais également afin de minimiser le stress préentraînement. Les personnes qui consomment du CBD pour ses effets calmants et relaxants souffrent donc moins d’insomnie, et disposent d’une meilleure récupération en même temps physique et mentale.

Comment se servir du CBD ?

Nous avons vu de nombreuses raisons qui peuvent pousser les sportifs à chercher, de nos jours, à intégrer le CBD à leur régime courant. Il existe divers moyens de faire cela, mais le plus connu consiste à l’appliquer localement. Sans doute, cette méthode offre l’avantage de ne pas pouvoir être dépistée pendant les tests de drogue, étant donné que la législation de certains pays est encore réticente en ce qui concerne l’utilisation du cannabis dans le sport.

Vous pourrez alors vous orienter vers l’huile de CBD ou sa crème, qui sont actuellement très aisés à trouver sur les sites spécialisés. Vous avez également la possibilité de mélanger facilement la première dans un yaourt ou bien dans une boisson afin d’avoir un effet en même temps plus intense et plus étalé. De plus, vous pouvez aussi les appliquer directement sur les muscles touchés par la fatigue après l’entraînement afin de soulager la douleur.

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