Pour sculpter ses abdos, on a tous tendance à faire le même exercice : le crunch. Mais s’il est efficace, il est aussi souvent mal réalisé (surtout quand vous le faites à domicile). Alors, pour vous aider à travailler votre sangle abdominale, voici quelques solutions très simples : 10 exercices pour muscler ses abdos debout … Lire la suite de Sculptez votre corps : 10 exercices debout pour renforcer vos abdominaux