Chaque mois, David Costa, coach sportif, prodigue ses conseils de musculation pour vous permettre de sculpter votre corps. Et si, chez la gent féminine, l’approche de l’été est généralement la période des régimes pour retrouver la ligne sur la plage, la gent masculine a plutôt tendance à se (re)mettre au sport pour exhiber un corps d’Apollon sur le sable. Une tendance qui n’a justement pas échappé à David Costa. Programme de musculation et conseils alimentaires personnalisés Pour les beaux jours, notre coach sportif officiel a effectivement imaginé un pack spécial baptisé « Sculpt Abdos ». Comme son nom l’indique, cette solution complète doit permettre de faire ressortir les fameuses tablettes de chocolat. Dans son pack, David Costa propose un programme de musculation illustré, ainsi que des séances de cardio-training – pour une durée de 2 mois –, un plan alimentaire personnalisé et divers conseils alimentaires. En tant que coach qui se respecte, David ne se contente pas de fournir un service et de laisser l’utilisateur se débrouiller avec. Un suivi est ainsi mis en place pour dresser un bilan mensuel et constater votre évolution. Une évolution qui doit vous permettre, au bout de 3 mois, de pouvoir exhiber fièrement vos « nouveaux » abdominaux !
Le dos est une partie essentielle de notre posture et de notre physique. Il est non seulement un indicateur important qui reflète une bonne santé physique et mentale, mais il est également souvent as...Lire la suite