L’andropause, également connue sous le nom de « ménopause masculine », est un phénomène qui affecte les hommes à mesure qu’ils vieillissent. Contrairement à la ménopause chez les femmes, l’andropause est un processus graduel qui peut prendre des années à se manifester. Cependant, la diminution des niveaux de testostérone peut entraîner une variété de symptômes qui peuvent affecter la qualité de vie.
Dans cet article, nous examinerons de plus près l’andropause, y compris ses symptômes, ses causes, ses options de traitement et ses implications pour la santé globale des hommes.
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L’andropause, c’est quoi ?
L’andropause est une condition liée à l’âge qui se produit chez les hommes lorsque les niveaux de testostérone commencent à diminuer progressivement. Cela peut entraîner une variété de symptômes qui affectent la qualité de vie, tels que la fatigue, la diminution de la libido, la perte de masse musculaire, la prise de poids, les troubles du sommeil et les changements d’humeur.
La testostérone est une hormone sexuelle produite par les testicules qui joue un rôle important dans le maintien de la santé sexuelle, la production de spermatozoïdes et la croissance musculaire et osseuse. Les hommes commencent à produire de la testostérone à la puberté, atteignant un point culminant vers l’âge de 20 ans. Après 30 ans, le taux va diminuer naturellement de 1 à 2% par an. En dehors de l’âge, d’autres facteurs tels que la maladie ou les traitements médicaux, peuvent accélérer la baisse du taux de testostérone.
L’andropause touche jusqu’à 50% des hommes après 70 ans, et 10 à 20% de ces messieurs seraient concernés après 50 ans. Les études montrent heureusement que ce déficit est symptomatique que chez environ 2% des hommes âgés entre 40 et 79 ans, 5% des hommes entre 70 et 79 ans. Contrairement à la ménopause chez la femme qui est une étape obligatoire du vieillissement et qui va toucher 100% des femmes entre les âges de 45 et 55 ans.
Bien que l’andropause ne soit pas aussi soudaine ou marquée que la ménopause chez les femmes, elle peut néanmoins causer des problèmes de santé et une diminution de la qualité de vie. Les symptômes de l’andropause varient d’un homme à l’autre en termes de gravité et de durée, mais ils peuvent être traités avec une combinaison de thérapie de remplacement de testostérone, de changements de mode de vie et de thérapies alternatives. Il est important de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic précis et un traitement approprié.
Reconnaître les symptômes de l’andropause
Les symptômes de l’andropause peuvent varier d’un homme à l’autre et peuvent être similaires à ceux d’autres affections médicales. Leur apparition est due au déficit en testostérone. Les symptômes les plus courants de l’andropause comprennent :
- Diminution de la libido et des érections moins fermes
- Fatigue et perte de force physique
- Prise de poids et augmentation de la graisse corporelle
- Diminution de la densité osseuse et risque accru de fractures
- Dépression, anxiété et troubles de l’humeur
- Troubles du sommeil
- Sudation excessive et bouffées de chaleur
- Diminution de la concentration et de la mémoire
Attention à ne pas confondre le déficit androgénique et la crise de l’entrée en âge mur. En effet, d’importants changements de vie tels que l’altération de notre état de santé, la perte de personnes de notre entourage, les soucis professionnels, etc. peuvent entrainer des symptômes identiques à ceux de l’andropause. Ajoutez à cela une mauvaise hygiène de vie qui renchérit la confusion. Il est important de consulter un professionnel de santé afin de poser le diagnostic définitif.
Diagnostic et traitement de l’andropause
Le diagnostic de l’andropause est souvent basé sur les symptômes signalés par le patient et un examen médical complet. Les tests en laboratoire pour mesurer les niveaux de testostérone dans le sang peuvent également être effectués pour confirmer le diagnostic. Les niveaux de testostérone dans le sang peuvent varier considérablement en fonction de l’heure de la journée et de la journée, il est donc important que les tests soient effectués à des moments précis, entre 8h et 10h du matin.
Une fois le diagnostic posé, un traitement de substitution de testostérone peut être proposé. Le traitement de l’andropause vise à soulager les symptômes en augmentant les niveaux de testostérone. Les options de traitement comprennent :
- Thérapie de remplacement de testostérone (TRT) : cela peut être administré sous forme de gel, de patch ou d’injection. La TRT est efficace pour soulager les symptômes de l’andropause, mais elle peut également présenter des risques potentiels, notamment un risque accru de cancer de la prostate et de caillots sanguins.
- Changements de mode de vie : certains changements de mode de vie, tels qu’une alimentation saine et l’exercice régulier, peuvent aider à augmenter naturellement les niveaux de testostérone.
- Suppléments naturels : certains suppléments naturels, tels que le zinc et la vitamine D, peuvent également aider à augmenter les niveaux de testostérone. Cependant, il est important de consulter un professionnel de la santé avant de prendre des suppléments, car certains peuvent interagir avec d’autres médicaments ou avoir des effets secondaires indésirables.
- Thérapies alternatives : des thérapies alternatives, telles que l’acupuncture et l’homéopathie, peuvent également être efficaces pour soulager les symptômes de l’andropause. Cependant, leur efficacité n’est pas soutenue par des preuves scientifiques solides, et il est important de consulter un praticien qualifié avant de poursuivre ces thérapies.
Dans l’ensemble, le traitement de l’andropause dépendra des symptômes individuels et de leur gravité. La TRT peut être efficace pour soulager les symptômes de l’andropause, mais elle peut également présenter des risques potentiels pour la santé. Il est important de discuter de toutes les options de traitement avec un professionnel de la santé pour déterminer la meilleure option pour chaque patient.
L’andropause chez l’homme est-elle la même chose que la ménopause chez la femme ?
Bien que l’andropause et la ménopause soient toutes deux des conditions liées à l’âge qui affectent les hormones sexuelles, elles sont différentes l’une de l’autre. D’ailleurs, il n’est pas juste de parler de « ménopause masculine » pour qualifier l’andropause.
La ménopause chez la femme est causée par une diminution naturelle de la production d’hormones sexuelles féminines, en particulier les œstrogènes et la progestérone, qui se produit généralement autour de l’âge de 50 ans. La ménopause se produit lorsque les ovaires cessent de produire des ovules, ce qui entraîne une diminution de la production d’hormones, et donc la fin de la fertilité chez les femmes.
L’andropause chez l’homme, en revanche, est causée par une diminution progressive de la production de testostérone qui commence souvent dans la cinquantaine ou la soixantaine. Cette diminution est généralement plus progressive que la diminution rapide de la production d’hormones qui se produit chez les femmes à la ménopause, et n’implique pas la fin des capacités de reproduction chez l’homme.
En fin de compte, l’andropause et la ménopause sont des conditions distinctes qui affectent les hormones sexuelles chez les hommes et les femmes, respectivement. Il est important de consulter un professionnel de la santé pour obtenir un diagnostic précis et des options de traitement appropriées pour chaque condition.
En conclusion, l’andropause est une période de changements hormonaux chez les hommes qui survient généralement à partir de 40 ans. Cependant, contrairement à la ménopause chez les femmes, il n’y a pas de coupure nette dans la production d’hormones sexuelles masculines.