Dans le monde des régimes et de la perte de poids, il existe de nombreuses informations contradictoires. L’une des principales sources de confusion concerne les calories et leur rôle dans la gestion du poids. Souvent, les défenseurs d’une approche particulière mettent l’accent sur un seul aspect, comme les graisses, les sucres ou les protéines, en … Lire la suite de La vérité surprenante des calories que les régimes gardent secrète