Comment faire des progrès pour garder la forme ? Même si la course est un sport relativement simple à pratiquer, nécessitant surtout une bonne paire de chaussures, voici quelques conseils glanés sur le blog spécialisé FitSugar pour vraiment progresser. 1- Adopter un rythme régulier2- Adopter la bonne position3- Choisir les bonnes chaussures4- Avoir une bonne … Lire la suite de Course à pied : boostez vos résultats avec ces 5 conseils époustouflants !