Forme, Bien-être et Musculation

Les meilleurs conseils pour Homme, en matière de Forme et bien-être, Musculation et Sport ou même Régime.

C’est la journée du sommeil !

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Bien dormir n'est pas donné à tout le monde. Imprevisible vous donne quelques conseils pour mieux dormir. [Lire]

Power Plate : on a testé la plateforme fitness qui vous fait vibrer

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Power Plate est la première marque à avoir réellement ouvert le marché des plateformes vibrantes au grand public dans les années 2000. Annoncée comme la… [Lire]

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Trouver des alternatives au café

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Voilà quelques temps que l'on entend que le café à haute dose ne serait pas bon pour la santé. Or, dans notre culture, le café… [Lire]

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Voici comment réussir son meal prep special fitness (5 étapes)

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Quelle est la clé pour être sûr de rester sur la bonne voie en ce qui concerne votre alimentation ? Avoir toujours plusieurs options saines… [Lire]

5 days ago
Peut-on conduire après avoir pris du CBD ?

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Prendre le volant après avoir consommé du CBD est parfaitement légal en France. En cas de contrôle de police, vous ne risquez donc aucune sanction.… [Lire]

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Le syndrome de l’imposteur chez l’homme

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Ne vous méprenez pas, le syndrome de l'imposteur n'a pas grand chose à voir avec la définition du mot imposteur : "personne qui abuse de… [Lire]

3 weeks ago
Pollution et masques jetables : le plastique de chanvre est-il le futur de l’écologie ?

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Le port du masque est essentiel pour lutter contre la propagation du coronavirus. Il réduit les risques de transmission de plus de 90 % quand… [Lire]

3 weeks ago
Télétravail : les bonnes postures à adopter

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Depuis le confinement lié au coronavirus, beaucoup d’employés ont été amenés à travailler de la maison. Si le télétravail présente de nombreux avantages, passer plusieurs… [Lire]

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Coaching à distance : comment savoir si une méthode ou un programme est fait pour vous ?

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Il est fréquent de trouver sur les réseaux sociaux des personnes annonçant haut et fort "j’ai enfin trouvé le programme qui me convient !" À quoi font-ils… [Lire]

4 weeks ago
Victor De Le Rue : le freeride, un sport fou… mais pas inconscient !

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Champion du monde de snowboard freeride en 2019, Victor De Le Rue vise un deuxième titre en 2021. A quelques jours de la première étape… [Lire]

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Comment se muscler facilement avec des haltères ?

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Si de nombreux hommes plébiscitent la musculation sans matériel, les haltères restent un accessoire très prisé... Notamment parce qu'il ne prend que très peu de… [Lire]

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Comment faire disparaître une cicatrice ?

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Une cicatrice correspond à une trace visible sur la peau. Elle est souvent le résultat d'une blessure, d'une brûlure ou d'une opération. Bien que les… [Lire]

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L’huile de CBD : comment l’utiliser pour quels bénéfices ?

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L’huile de CBD est une huile qui en fonction des bénéfices escomptés peut être utilisée par voie orale, sublinguale ou cutanée. Le CBD est un… [Lire]

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Cohérence cardiaque : une méthode anti-stress incontournable

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Connaissez-vous la cohérence cardiaque ? Il s’agit d’un état physiologique induit par une fréquence cardiaque régulière. Ses bienfaits ont été mis en avant par de… [Lire]

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Quel est le meilleur régime pour maigrir quand on est un homme ?

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Trouver LE régime idéal pour perdre du poids rapidement n'est pas chose aisée. Parmi toutes les méthodes minceur qui s'offrent à nous, toutes n'offrent pas… [Lire]

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Le pistolet de massage : accessoire utile pour les sportifs ou simple gadget ?

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Le pistolet de massage est de plus en plus utilisé dans le monde du sport. Par les professionnels aussi bien que les amateurs. S'il a… [Lire]

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Blue Monday : comment survivre au jour le plus déprimant de l’année ?

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En 2021, il tombe le 18 janvier ! Il, c’est le "Blue Monday", le lundi le plus déprimant de l’année. Pourtant, il est possible de… [Lire]

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Le konjac, le “nouveau” coupe-faim naturel à la mode

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Une racine sans calorie, avec des vertus détox et qui aide à maigrir ? Le konjac aurait de multiples vertus. On vous dit l'essentiel sur… [Lire]

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Fitness et musculation : quelles tendances en 2021 ?

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En sport et dans beaucoup d’autres domaines, les années passent et les chosent évoluent, en particulier grâce à la science. C’est notamment pour cela que… [Lire]

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Comment faire et (réussir) une cure détox après les fêtes ?

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Plébiscitée par des hommes toujours plus nombreux, la cure détox doit aider à purifier votre corps et à retrouver la forme. Mais comment ça marche ? [Lire]

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