Pour maigrir, rien ne sert de se priver de tout !

Minceur ne rime pas avec privation ! Pourtant, nombreux sont ceux qui donnent l'impression que la meilleure solution pour maigrir, c'est de se priver de… [Lire]

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Confinement : et si vous faisiez vos courses en ligne dans une épicerie bio ?

Qui aurait pu croire que faire ses courses en ligne dans une épicerie bio pourrait être considéré comme un geste militant, il y a encore… [Lire]

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Où acheter du gel et des masques pas chers ?

Depuis la pandémie de coronavirus, le port du masque et l'utilisation de gel hydroalcoolique sont obligatoires en France. L'achat de ces derniers figure désormais parmi… [Lire]

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Dry January : un mois sans alcool pour votre santé ?

Boire de l'alcool régulièrement n'est pas aussi anodin qu'on pourrait le penser. C'est pour cette raison qu'à chaque mois de janvier depuis 2013, des milliers… [Lire]

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Comment se muscler les fessiers et ischios ?

Tout aussi importants que les quadriceps, les ischio-jambiers et les fessiers doivent faire l’objet d’une attention particulière lors de vos entrainements, notamment en raison de… [Lire]

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Comment se muscler les cuisses ?

En parallèle du travail du haut du corps, il est un groupe musculaire qui repousse certains pratiquants mais qu'il est pourtant indispensable de travailler :… [Lire]

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Voyance par téléphone : comment ça marche ?

Dans la vie, d'autant plus dans un monde de plus en plus hyperactif au sein duquel l'on ne sait pas toujours où donner de la… [Lire]

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5 solutions naturelles contre l’anxiété

L'anxiété est l'un des troubles émotionnels les plus courants. Pourtant, les personnes qui en souffrent ne demandent généralement pas d'aide ou, lorsqu’elles le font, finissent… [Lire]

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Pyjama, ambiance, etc. : comment rester séduisant en dormant bien ?

Lorsque le corps humain se trouve en situation de sommeil, ce dernier ne se manifeste pas seulement par le fait que les yeux soient fermés… [Lire]

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Les élastiques en musculation : bien les choisir pour bien se muscler

Les élastiques de musculation ont le vent en poupe que ce soit pour les sportifs du dimanche, les passionnés ou encore les athlètes de haut… [Lire]

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Gainage : LE guide ultime

Gaine-toi ! Oui, mais comment ? Voici une consigne très à la mode chez les coachs et dans les cours collectifs de fitness. Le terme… [Lire]

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Coaching sportif en ligne : 3 bonnes raisons de tester FizzUp

Vous souhaitez reprendre votre corps en main ? Vous mettre à la musculation ? Vous entraîner à domicile ou en extérieur sans matériel ? Alors… [Lire]

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8 exercices de musculation pour garder la forme avant l’hiver !

Faire de la musculation chez soi est devenu incontournable pour garder la forme avant l'hiver. Même avec la fermeture des salles de sport et le… [Lire]

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Musculation à domicile : on a testé Freeletics

Vous cherchez une bonne préparation pour maintenir ou améliorer votre endurance et vos performances physiques ? Vous voulez un programme d'entraînement que vous pouvez réaliser… [Lire]

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Comment prendre du muscle sans sortir de chez soi ?

On attendait depuis longtemps l’alternative efficace et motivante à la salle de sport. On l’a trouvée : le site de coaching sportif en ligne Fysiki… [Lire]

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L’oracle du sixième sens : entrez dans le monde de la voyance

Vous vous intéressez à la voyance ? L'Oracle du sixième sens est un outil divinatoire proposé par Esteban Frédéric, et qui se destine à ouvrir… [Lire]

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Faut-il faire 10 000 pas par jour pour garder la forme ?

Faire 10 000 pas par jour... Est-ce que c'est vraiment la solution miracle pour rester en bonne santé ? Selon les dernières recommandations de l'OMS,… [Lire]

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Alors que de plus en plus d'hommes (et de femmes) travaillent à la maison, la tentation de grignoter est elle aussi de plus en plus… [Lire]

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SARMs : la vérité sur la nouvelle tendance fitness

Les SARMs sont les nouveaux "produits miracles" pour développer la masse musculaire. De plus en plus présents dans les salles de muscu, il faut pourtant… [Lire]

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Méthode d’entraînement FizzUp : est-ce que ça marche ?

Une méthode d'entraînement à faire chez soi, quelle que soit votre condition physique, efficace et à moindre coût ?  FizzUp, application dédiée à l’entrainement sportif,… [Lire]

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