Pourquoi est-il déconseillé d’orienter votre sommier vers le nord ?

D’après le Feng Shui, la qualité de votre sommeil va dépendre de l’orientation de votre sommier. Est, Ouest, Sud ou Nord ? Découvrez quel est le coin cardinal à privilégier en fonction de votre âge, tempérament et de votre situation professionnelle.

Quelle orientation du sommier faut-il privilégier pour bien dormir ?

Dans de nombreuses habitations, la position du lit est bien souvent conditionnée par l’agencement de la chambre. Toutefois, pour bénéficier d’une bonne nuit de sommeil, il est indispensable de choisir un sommier ici pour votre confort mais l’orientation du lit est un élément à prendre également en compte.

Quelle orientation du sommier faut-il privilégier pour bien dormir ?

Les paramètres qui influent sur le sommeil

Selon une enquête réalisée conjointement par la mutuelle MGEN et l’INSV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance), 71% des Français ont déclaré souffrir d’un trouble du sommeil en 2020. Ces chiffres, en nette progression, peuvent s’expliquer en partie par le stress lié au travail, par une mauvaise hygiène de vie (alcool, tabac, alimentation trop riche), par des problèmes familiaux et évidemment en raison de la crise sanitaire actuelle.

La qualité du sommier est également un facteur important. Il est d’ailleurs conseillé de changer de literie tous les 10 ans. Mais, d’autres éléments moins connus peuvent également altérer la qualité du sommeil. Ainsi l’orientation du lit est un paramètre qu’il ne faut pas négliger au risque d’avoir des nuits très agitées.

Le Feng Shui ou l’art d’aménager son intérieur pour un sommeil réparateur

L’influence de la position du sommeil sur la qualité du sommeil est un critère important selon le Feng Shui. Cette méthode chinoise permet d’harmoniser les énergies dans une maison. L’objectif de cet art millénaire est de procurer bien-être et santé aux habitants des lieux.

Basé sur la philosophie taoïste, le Feng Shui est en quelque sorte l’acupuncture appliquée à l’habitation et selon cet art chinois, l’agencement du lieu de repos est une donnée importante pour améliorer la qualité de votre sommeil.

Les quatre coins cardinaux et votre sommeil

En dormant la tête en direction de l’ouest, vous allez développer au fil des nuits un sentiment de satisfaction et de bien-être. Toutefois, cette sensation peut être associée à une perte de motivation accompagnée d’une grande paresse. Aussi, cette orientation n’est pas la plus adaptée pour débuter dans la vie active ou en période d’examens.

Un lit orienté vers l’est va avoir pour effet d’insuffler l’ambition, un état d’esprit idéal pour les jeunes diplômes qui souhaitent faire carrière rapidement.

Dormir avec sa tête orientée vers le Sud-Est favorise le sens communicatif, une qualité essentielle dans la vie quotidienne comme professionnelle alors que la direction Sud-Ouest apporte un sentiment de sérénité et d’apaisement, une sensation recherchée par les personnes anxieuses et les angoissées.

Un positionnement de la tête de lit vers le nord n’est pas recommandé par le Feng Shui. En effet, cette orientation a tendance à exacerber les émotions. Aussi en cas de situation stressante, la probabilité de mal dormir est accrue. Toutefois, pour les personnes âgées, la direction nord induit un sentiment de quiétude qui favorise l’endormissement.

Les critères importants à prendre en compte dans une chambre d’après le Feng Shui

La position du sommier par rapport aux quatre points cardinaux est essentielle pour assurer une bonne nuit de sommeil. Mais d’après les règles de base du Feng Shui, il est également important que la tête du lit soit placée contre un mur mais elle ne doit pas être positionnée face à la porte de la chambre. Dans le cas des lits pour adultes, il est préférable que le sommier dispose d’un espace vide à gauche et droite de manière à bien équilibrer les énergies.

Évidemment, pour un sommeil de qualité, il est impératif d’avoir une literie adaptée à votre morphologie et votre poids. En mousse, en latex, à ressort, à mémoire de forme, il existe sur le marché un large choix pour satisfaire tous les dormeurs.