Voici comment avoir un orgasme plus intense

La méditation orgasmique décuple tous vos sens

Explorer un nouvel orgasme plus intense est la promesse de ce nouveau mouvement made in US qui débarque en France. Née dans le sillage du "Slow Sex" lancé par Nicole Daedone à San Francisco il y a plus de 15 ans, l'orgasmic meditation (méditation orgasmique) est sensée décupler les sensations en valorisant la pleine conscience de son plaisir.

Pour Emmanuelle Duchesne, la représentante française de ce mouvement, qui pratique ces sessions en France et en Belgique, certains couples en ressortent totalement épanouis, comme après une nouvelle lune de miel.Et si l'on vous avait déjà dit que le fait de manger en pleine conscience pouvait apporter beaucoup de plaisir, vous allez voir que c'est tout aussi vrai pour celles et ceux qui savent jouir en pleine conscience.

Se faire caresser le clitoris par un inconnu

Se faire caresser le clitoris par un inconnu pendant des ateliers de méditation. Les Américaines connaissent depuis 2001, les Anglaises y prennent goût et les françaises vont pouvoir découvrir. Des cours fleurissent à Paris, Londres ou Bruxelles, comme le relaient Slate, Libé et Dazed.

Environ 2000 personnes pratiquent ce genre de méditation en Angleterre et 10 000 dans le monde entier, selon le Daily Mail. Le groupe "Meetup" londonien de méditation orgasmique compte plus de 3000 membres, qui "se réunissent pour avoir des conversations honnêtes sur le désir, le couple, la sexualité, l'intimité et les orgasmes".

Apprendre les caresses pour provoquer le plaisir clitoridien

Emmanuelle Duschene se présente comme une "alchimiste d'amour et d'orgasme". Coach française en OM (orgasmic meditation), ses cours sont de vrais ateliers avec pratique de 15 minutes encadrée entre adultes consentants et qui ne sont pas "des relations sexuelles ni des préliminaires". ll s'agit d'apprendre les caresses pour provoquer le plaisir clitoridien chez la femme sans pour autant avoir du désir pour l'autre, en présence du coach", explique Emmanuelle Duschene.

Dans les ateliers proposés placés sous le signe "de la sensibilité, la sensorialité, l'instinct", après la théorie (cercles de paroles, coaching, exercices sensoriels et introspectifs), ceux qui le souhaitent passent à la pratique.

Concrètement, comment se déroule une séance ?

La personne qui stimule le clitoris porte un gant lubrifié, reste habillée, tandis que celle qui se fait masser n'enlève que le bas. La femme ouvre les jambes en papillon sur des coussins et son partenaire (pas obligatoirement compagnon dans la vie) la caresse de la main gauche, en plaçant le pouce à l'entrée du vagin et en faisant de lents mouvements avec l'index de bas en haut. Il se met totalement à l'écoute de sa partenaire, qui peut orienter ses caresses. À l'issue de la séance de 15 minutes sans réciprocité ni suite ni pénétration, l'un et l'autre décrivent ce qu'ils ont vu et/ou ressenti.

À la clé, une douche sensorielle et une explosion orgasmique, comme un rite initiatique, qui changent le rapport au sexe des participants et rendent les couples plus épanouis, constate Emmanuelle Duschene.

Pour en savoir plus :
Pour écouter les explications d'Emmanuelle Duschene : https://youtu.be/QsguKB1q4YY
Pour trouver un atelier près de chez soi: www.meditationorgasmique.com
Pour aller plus loin, le livre de Diana et Michael Richardson : "Slow Sex, faire l'amour en conscience"

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