L’hiver est souvent considéré comme une période difficile pour le moral. En effet, le froid, le manque de lumière et les journées plus courtes ont des conséquences sur notre bien-être et notre santé mentale. Dans cet article, nous examinerons les effets du froid et de l’hiver sur notre psyche et comment y faire face. Les … Lire la suite de Les effets du froid et de l’hiver sur la santé mentale et comment les surmonter