Ejaculation précoce : ce qu'en pensent les femmes

Comment retarder l'éjaculation ?

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Auteur du Guide du cunnilingus, un best-seller en la matière, Julia O. va venir en aide aux hommes qui souffrent d’éjaculation précoce.

 Comment retarder l'éjaculation ?

Une feinte pour les mecs qui veulent jouir moins vite

Je ne suis pas devenue sex coach sans pratiquer, vous vous en doutez... À vrai dire, le premier truc que ma mère m’a appris quand j’étais jeune, c’était de faire une fellation à mes mecs avant l’amour. De les faire jouir. Pour qu’ensuite ils soient plus calmes et pour éviter l’éjaculation précoce pendant le rapport.

C’est la version féminine de votre séance de masturbation avant un premier rendez-vous pour être plus calme. Attention à ne pas proposer ça n’importe comment et à n’importe quelle fille que vous venez de rencontrer, évidemment !

Faites-le avec tact, du genre : "Je te trouve tellement sexy, tu m’excites tellement que je vais venir beaucoup trop vite, je le sens… J’ai vraiment envie de te faire l’amour, et je pense que venir dans ta bouche avant pourrait m’aider… Bien sûr, je te renvoie l’ascenseur juste après, je ne te laisse pas tomber…"
On n’est pas bête, on a l’habitude des mecs qui jouissent trop vite : certaines d’entre nous préfèreront vous sucer que d’attendre que vous rebandiez après un coït trop rapide, ça va être à vous de voir quel genre de fille vous avez en face de vous.

Il y a aussi d’autres techniques, cette fois-ci liées à la position.

Des techniques pour être moins excité et retarder l’éjaculation ?

Je vous fais une confession : je ne savais pas qu’il y avait autant de choses à savoir pour contrôler votre éjaculation.

Visiblement, le missionnaire, ce n’est pas top : vous êtes très serré dedans, et vous venez trop vite. Certains d’entre vous, plus attirés par les fesses vont être excités visuellement par un petit fessier en levrette.
D’autres sont en admiration devant nos seins et peuvent jouir, hypnotisés par notre poitrine. Vous l’aurez compris, l’idée, c’est d’y aller mollo, de choisir des positions qui ne vous excitent pas trop au début.
J’ai demandé à mon mec de m’aider un peu sur le sujet. Il a 25 ans mais quand il en avait 16, il m’a dit qu’il était souvent précoce.

Voici ses solutions pas vraiment "magiques" contre l’éjaculation prématurée, voyez ce qui vous convient. Je viens aussi de trouver un article écrit par un mec pour jouir moins vite.

La technique du stop and go : un vrai entraînement

La technique du stop and go : vous montez, vous montez, vous sentez que vous allez éjaculer, et vous vous forcez à arrêter, à souffler, à faire une pause.

C’est cool pour vous, vous pensez que vous tenez plus longtemps, mais pour nous les filles, c’est chiant ! Nous aussi on monte en pression, on est sur le point de jouir, et vous nous coupez dans votre élan !

Pour repousser toujours plus loin ce point de non-retour, le moment où vous sentez que vous allez exploser, je vous conseille de vous masturber devant des vidéos et de tenir le plus longtemps possible. Quand vous sentez que vous allez exploser, vous arrêtez, vous soufflez, vous faites une séance d’abdos ou de pompes, vous prenez un livre pour vous vider l’esprit, puis vous reprenez votre "travail". L’objectif est de ne pas jouir trop vite devant des images fortes.

La respiration : la clef de l’éjaculation maîtrisée

L’éjaculation, c’est un truc physiologique : votre cœur bat de plus en plus vite, vous connaissez tous des histoires où des types meurent en faisant l’amour !

L’idée, c’est de vous calmer, de prendre de grandes inspirations au lieu de la respiration haletante du chien en chaleur. Si besoin, vous vous arrêtez en nous, vous nous dites de ne plus bouger le temps de vous calmer. Et respirez avec le bas du ventre ! Sentez la partie sous vos abdos se gonfler !

Le doigt entre les bourses et l’anus

Là, je dois vous avouer que ça ne me parle pas trop : j’ai plutôt tendance à être excitée quand on vient me toucher par là... Mais de nombreux mecs me disent qu’ils se mettent un doigt pour exercer une pression au niveau du périnée : vous sentez le muscle entre vos testicules et votre anus ? C’est le genre de trucs que vous pouvez tenter quand vous la prenez en levrette, elle ne vous verra pas. 

Dernière technique qu’on a testée avec mon mec : les préservatifs à la benzocaïne.

Crèmes, gels et préservatifs retardants

Alors ouais, ça marche bien me dit mon mec. Moi, j’attends un peu qu’il jouisse du coup... Ça l’a endormi total au niveau des sensations. Pour le coup, ça a vraiment retardé l’éjaculation, pas de problème !  Mais niveau plaisir, il n’en a pas pris énormément, moi si, j’ai joui trois fois (en 25 minutes).
Ca a un peu le même effet anesthésiant que l’alcool : généralement, les mecs, vous avez du mal à bander vraiment dur quand vous avez bu. Là, avec les préservatifs retardants, pas d’éjaculation précoce possible. Vous en trouverez dans toutes les pharmacies.

Le seul problème : j’avais un ex qui en avait besoin, mentalement, pour assurer. Il pensait que sans, il n’arriverait jamais à rien. Il ne faut pas que ça devienne une habitude, si vous voulez mon avis. Ne devenez pas accro !

Au fond, la seule vraie "technique" qui marche contre l’éjaculation précoce est celle qui suit, recommandée par les sportifs et les acteurs porno, des gens qui connaissent bien leur corps !


 Retarder l'éjaculation pour un plaisir partagé

Une solution durable contre l’éjaculation prématurée

Le seul truc qui fonctionne vraiment, c’est d’apprendre à maîtriser votre périnée. C’est ce muscle qui vous aidera à retarder votre éjaculation.

Il existe des exercices pour le muscler, appelés exercices de Kegel. La méthode de Kegel  consiste à effectuer des contractions volontaires des muscles pubiens. Pour les accomplir, rien de plus simple, faire travailler les sphincters de cette région pendant une durée plus ou moins longue. Pour cibler les zones propices à l’entraînement, il suffit de serrer votre périnée quand vous êtes aux toilettes !

Les exercices de Kegel se font chez les hommes comme chez les femmes grâce à des mouvements réfléchis de contractions-décontractions. Chez les hommes, ce sont les muscles anaux qui travaillent.

Comment sentir votre périnée ? C’est très simple : quand vous êtes en train d’uriner, c’est le muscle que vous contractez pour vous arrêter ! Faites un stop and go quand vous faites pipi pour vous muscler le périnée, c’est un très bon exercice !

Puis, mettez une alarme quotidienne sur votre téléphone portable, intitulée périnée, et où que vous soyez (plage, bureau, métro, école) mettez-vous à contracter votre périnée. Faites l’exercice pendant 2 ou 3 minutes, puis augmentez la difficulté et la durée au fil des jours !

Devenir un bon coup, c’est une discipline et un travail quotidiens, mais pour entendre une fille hurler votre prénom, ça vaut le coup de lutter contre l’éjaculation précoce, non ?
D’autres astuces pour ne pas jouir trop vite ? Aidez vos bros (et accessoirement vos sœurs aussi, hein ! Je n’écris pas par pure charité !) !

 

Julia O, auteure du Guide du cunnilingus


Et pour aller plus loin...

Couverture Le meilleur coup de sa vieAuteure du Guide du cunnilingus, Julia O. est une femme qui aime le sexe et qui l'assume. Aujourd'hui, elle partage son expérience et vient en aide à des femmes, mais aussi à des hommes, pour leur permettre de vivre une sexualité épanouie. Alors, si vous voulez en finir avec les problèmes d'éjaculation précoce et si vous devenir un vrai "bon coup", découvrez plus d'astuces dans le guide "267 conseils pour devenir le meilleur coup de sa vie".




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