Le pistolet de massage : accessoire utile pour les sportifs ou simple gadget ?

Le pistolet de massage est de plus en plus utilisé dans le monde du sport. Par les professionnels aussi bien que les amateurs. S’il a aussi de réels atouts pour la détente à domicile, le « massage gun » n’est probablement pas l’accessoire magique dont on nous parle souvent. Voici donc l’essentiel à savoir sur ce produit… Continuer la lecture

Gainage : LE guide ultime

Gaine-toi ! Oui, mais comment ? Voici une consigne très à la mode chez les coachs et dans les cours collectifs de fitness. Le terme de gainage est utilisé à tout moment ! Cependant, beaucoup d’entre nous ne savent pas ce que signifie se gainer ! Est-ce serrer les abdos ? Serrer les fesses ?… Continuer la lecture

Coaching sportif en ligne : 3 bonnes raisons de tester FizzUp

Vous souhaitez reprendre votre corps en main ? Vous mettre à la musculation ? Vous entraîner à domicile ou en extérieur sans matériel ? Alors le coaching en ligne est fait pour vous.  Parmi le panel d’offres disponibles (sur le web ou sur mobile), nous vous avons récemment présenté Freeletics. Mais il y a une… Continuer la lecture

La gonflette, est-ce vraiment de la musculation ?

On associe souvent la musculation à la gonflette. Surtout quand on veut critiquer… Car pour bon nombre de pratiquants, faire de la gonflette, c’est juste de la poudre aux yeux, pas de « vrais muscles ». Et si l’on essayait d’en finir avec les préjugés ? Pourquoi aurait-on forcément une image négative des hommes qui font de… Continuer la lecture

Lumière pulsée, la méthode d’épilation préférée des hommes

L’épilation pour homme est tout sauf un sujet tabou aujourd’hui. Jeune adulte, homme d’âge mûr… la gent masculine se laisse de plus en plus fréquemment tenter par l’épilation corporelle. Et même par l’épilation définitive ! Aisselles, mollets, épilation intime… Chaque homme a sa zone de prédilection et ses poils dont il veut se débarrasser. Au… Continuer la lecture

Temps sous tension : la technique ultime pour prendre plus de muscle

Le temps sous tension (TST) est une technique de musculation qui doit vous aider à vous muscler plus rapidement. Vous voulez comprendre comment ça marche ? Suivez le guide ! Le temps sous tension, c’est quoi ? TST. Le « temps sous tension« . Voici une expression que l’on entend de plus en plus en musculation. Logique car… Continuer la lecture

Echec musculaire : la méthode d’entraînement la plus efficace ?

L’échec musculaire est une technique d’entraînement prisée par de nombreux hommes. Mais faut-il vraiment s’entraîner jusqu’à l’échec pour se muscler plus vite ? No pain no gain ? En musculation, il est très fréquent de tout donner à chaque série comme le célèbre slogan « no pain no gain » (« pas de douleur, pas de gain », autrement… Continuer la lecture

Entretien avec Théo Curin : bien plus qu’un athlète handisport

Il aurait pu être l’une des stars de l’été 2020, mais la pandémie de coronavirus a quelque peu bouleversé la donne. A défaut de briller aux Jeux Paralympiques de Tokyo, Théo Curin a pu passer son bac, déménager à Paris, s’entraîner et développer moult autres projets. Mais qui est donc ce jeune garçon extraordinaire à… Continuer la lecture

Prendre du muscle : les 18 conseils indispensables pour un corps de rêve

Prendre du muscle rapidement, c’est possible. Avec un minimum de volonté, d’organisation et de travail. Aussi, pour vous aider à progresser dans vos entraînements et à garder votre motivation intacte, nous avons compilé ici les meilleurs conseils en musculation : les règles de base, l’organisation des entraînements, les erreurs à éviter. TOUT ce que vous… Continuer la lecture

Hygiène corporelle : les hommes à la traîne !

Une enquête Ifop a mis au clair une étude sur notre relation à l’hygiène corporelle. Et il semblerait que les rumeurs entendues quand on est à l’étranger s’avèrent réalistes : en 2020, le Français ne serait pas si glamour que ça en matière de propreté corporelle et domestique. 1951-2020 : comment ont évolué les Français… Continuer la lecture

Tondeuse Babyliss Men, pour bien soigner sa barbe

Avec la tondeuse Babyliss Men MT890E, vous allez soigner votre look avec un appareil de précision. Ergonomique, voici une tondeuse entièrement dédiée au visage et au corps. Comment prendre soin de sa pilosité faciale avec un appareil de beauté masculine à un prix très accessible ? Avec le modèle Babyliss Men MT890E, la solution est toute trouvée. Ergonomie… Continuer la lecture