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Comment faire et (réussir) une cure détox après les fêtes ?

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Plébiscitée par des hommes toujours plus nombreux, la cure détox doit aider à purifier votre corps et à retrouver la forme. Mais comment ça marche ? [Lire]

Pourquoi le smoothie est-il la boisson préférée des sportifs ?

Si le fait de boire de l’eau est essentiel lorsque l’on fait du sport (et pas seulement), les smoothies ont aussi beaucoup à vous apporter. [Lire]

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3 méthodes bien-être pour en finir avec le stress

Vous êtes stressé ? Voici 3 soins très tendance qui devraient vous permettre de retrouver de la sérénité. Zen, restons zen... [Lire]

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6 conseils pour réussir sa cure détox à long terme

Faire une cure détox, c'est comme faire un régime ou faire du sport. C'est bien… mais c'est encore mieux si vous ne vous laissez pas… [Lire]

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Détox : un programme en 7 jours pour retrouver la forme

Alors que le printemps approche, voici le moment idéal pour rebooster votre corps par le biais d'une cure détox. Suivez notre programme sur 7 jours. [Lire]

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La monodiète, comment ça marche ?

Comme son nom l'indique, la monodiète consiste à manger un seul aliment au cours d'un repas, pendant un à trois jours, voire plus. Mais, à… [Lire]

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Le kale, votre nouveau meilleur ami pour une alimentation saine

Encore assez méconnu en France, le kale est un « super aliment » qui ne manque d'atouts. Il est notamment idéal si vous souhaitez démarrer une cure… [Lire]

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5 conseils pour comprendre et réussir une détox

Faire une détox, c'est bien. Mais parfois, on ne sait pas comment s'y prendre. Voici 5 règles à toujours avoir à l'esprit si vous décidez… [Lire]

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Quels fruits privilégier pour une détox ?

Si l'orange est souvent citée comme un fruit idéal pour le bien-être, vous allez voir que d'autres fruits méritent toute votre attention pour une détox. [Lire]

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Détox : pensez aux soupes !

Si elles n'ont pas un aspect très viril, très masculin sur le papier, les soupes sont vos meilleures alliées dans le cadre d'une cure détox.… [Lire]

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Les 5 meilleurs légumes pour une détox

Les légumes, parfois, ça fait peur aux hommes. Pourtant, ils sont parfaits pour une alimentation saine et équilibrée ainsi que dans le cadre d'une détox. [Lire]

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Le jus de légumes, solution parfaite pour une détoxification ?

A Los Angeles, les cures de jus de légumes font fureur. Et pour cause : ce serait la solution idéale pour ceux qui veulent suivre… [Lire]

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Les astuces pour une bonne détox

Savez-vous ce qu’est la détox ? Et si oui, savez-vous vraiment comment faire une détox efficace ? Allez, on vous dit tout à ce sujet… [Lire]

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