La perte de poids est habitée par des centaines de mythes. Et malheureusement ces mythes vous empêchent d’avoir des résultats car ils rendent la sèche… [Lire]
La crise sanitaire liée à la Covid-19 a non seulement fortement impacté l'économie mondiale et fait de nombreuses victimes, mais elle a également fait des… [Lire]
On entend de plus en plus parler d'index et de charge glycémique en nutrition. Mais de quoi s'agit-il ? Et comment cela peut-il m'aider à… [Lire]
Perdre du poids, ce n’est pas facile. C’est pour cela qu’il faut avoir les bonnes informations. Mais, entre les centaines de régimes sans queue ni… [Lire]
Les hommes ont toujours une bonne raison de vouloir maigrir. Et maigrir vite, tant qu'à faire ! Que ce soit en début d'année en guise… [Lire]
Prendre du muscle rapidement, c'est possible. Avec un minimum de volonté, d'organisation et de travail. Aussi, pour vous aider à progresser dans vos entraînements et… [Lire]
Les produits transformés et autres plats cuisinés ont envahi les rayons de nos supermarchés. Et c'est logique : quelques minutes au micro-ondes ou à la… [Lire]
La spiruline est une algue d'eau douce à laquelle on prête de nombreuses vertus. Mais qu'en est-il vraiment ? Et où trouve-t-on de la spiruline… [Lire]
Dans nos vies à 100 à l’heure, il est dur de prendre le temps de se faire à manger. Du coup, nos choix se portent… [Lire]
La cryothérapie fait beaucoup parler actuellement. Fonctionnement, bénéfices pour la santé, risques potentiels, on vous dit sur cette nouvelle pratique. La cryothérapie, c'est quoi ?… [Lire]
Au rayon des super-aliments, le curcuma est roi ! Mais pourquoi ? Quels sont ses bienfaits ? Comment le consommer ? Et d'abord, c'est quoi… [Lire]
Chaque année, les musulmans du monde entier sont invités à "faire le ramadan". Pendant un mois, les habitudes alimentaires sont bouleversées, puisqu'il convient de jeûner… [Lire]
L'alimentation est un facteur qui conditionne en grande partie la qualité de votre sommeil. Si vous souhaitez éviter l'insomnie, vous devez contrôler votre alimentation. Oui,… [Lire]
Vous ne parvenez plus à perdre de poids alors que vous avez une alimentation équilibrée ? Le souci vient peut-être de vos hormones, messieurs. [Lire]
Vous êtes chaque jour très nombreux à consulter nos articles dédiés à la musculation (merci !). Et les questions posées à ce sujet sont fréquemment… [Lire]
Compter les moutons ne vous aide pas à dormir ? Et si la solution venait de produits high-tech comme une bague ou un bandeau connecté… [Lire]
Avec le confinement lié à la pandémie du Covid-19, les séances de sport à domicile ont explosé. A juste titre car, à présent que vous… [Lire]
Se raser la barbe pourrait être une solution particulièrement efficace pour les hommes en cette période de coronavirus Covid-19. Info ou intox ? On essaie… [Lire]
Quand on est coincé chez soi, on a souvent tendance à grignoter entre les repas. Mais pour ne pas grossir, mieux vaut éviter de manger… [Lire]
On entend de plus en plus parler de facettes dentaires pour retrouver un sourire parfait. Mais de quoi s'agit-il vraiment ? [Lire]