La table d’inversion permet de lutter efficacement contre les douleurs du dos, qui peuvent parfois devenir de véritables poisons pour le bien-être. Qu’est-ce qu’une table d’inversion ? La table d’inversion désigne un dispositif d’étirement composé d’une planche ayant la capacité de pivoter et d’un cadre fait en métal, de sorte que l’ensemble soit en mesure… [Lire] La table d’inversion pour soigner le mal de dos
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Faut-il utiliser une ceinture de force pour ses entraînements en musculation ?
Porter une ceinture de force peut être une bonne solution pour se muscler sans se blesser. Encore faut-il que l’accessoire soit correctement utilisé.
Le massage par l’eau : les bienfaits de l’hydromassage
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La balle Lacrosse, la balle qui fait du bien
Souvent négligée par les hommes, la balle Lacrosse est un petit accessoire qui peut faire beaucoup de bien pour garder la forme.
4 astuces pour soulager son dos au bureau
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Lorsque l’on passe ses journées assis à un bureau, devant un écran d’ordinateur, c’est souvent le dos qui trinque. Alors, comment prendre soin de son dos ?
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Se muscler les abdos ou les pecs, tous les hommes y pensent. En revanche, vous êtes trop nombreux à négliger le renforcement musculaire du dos…
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Les blessures vous empêchent d’atteindre votre objectif sportif. Apprenez à adopter les bonnes habitudes pour protéger votre dos et rester loin du kiné.
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Champion olympique, champion du monde et champion d’Europe de natation, Fabien Gilot milite aussi pour la prévention du mal de dos. Rencontre.
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Quand on parle musculation, on pense pectoraux, abdos. Rarement au dos. Pourtant, David Costa vous explique que la musculation du dos est essentielle.
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Thermothérapie : une ceinture contre le mal de dos
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Mal de dos : une solution contre le mal du siècle ?
Le mal de dos est régulièrement qualifié – à tort ou à raison – de « mal du siècle ». Il est vrai que de plus en plus de personnes sont touchées par
Prenez soin de votre dos avec « la machine du dos »
Le mal de dos serait l’un des maux du siècle. En effet, qui ne s’est jamais plaint de diverses douleurs dorsales ? Il faut avouer que, chaque jour,
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