mal de dos

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La table d’inversion pour soigner le mal de dos

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La table d'inversion permet de lutter efficacement contre les douleurs du dos, qui peuvent parfois devenir de véritables poisons pour le bien-être. Qu'est-ce qu'une table… [Lire]

Faut-il utiliser une ceinture de force pour ses entraînements en musculation ?

Porter une ceinture de force peut être une bonne solution pour se muscler sans se blesser. Encore faut-il que l’accessoire soit correctement utilisé. [Lire]

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Le massage par l’eau : les bienfaits de l’hydromassage

Vous aimez vous relaxer après une séance de sport ? Vous avez souvent mal au dos ? Le massage par l'eau, ou hydromassage, est fait… [Lire]

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La balle Lacrosse, la balle qui fait du bien

Souvent négligée par les hommes, la balle Lacrosse est un petit accessoire qui peut faire beaucoup de bien pour garder la forme. [Lire]

3 years ago

4 astuces pour soulager son dos au bureau

Difficile de ne pas souffrir du dos lorsque l'on passe ses journées de travail assis au bureau devant un ordinateur. Voici nos astuces pour vous… [Lire]

4 years ago

Comment prendre soin de son dos au bureau ?

Lorsque l'on passe ses journées assis à un bureau, devant un écran d'ordinateur, c'est souvent le dos qui trinque. Alors, comment prendre soin de son… [Lire]

5 years ago

Comment renforcer les muscles de votre dos ?

Se muscler les abdos ou les pecs, tous les hommes y pensent. En revanche, vous êtes trop nombreux à négliger le renforcement musculaire du dos... [Lire]

5 years ago

Comment se muscler sans avoir mal au dos ?

Les blessures vous empêchent d’atteindre votre objectif sportif. Apprenez à adopter les bonnes habitudes pour protéger votre dos et rester loin du kiné. [Lire]

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Fabien Gilot : un champion au service de votre dos

Champion olympique, champion du monde et champion d'Europe de natation, Fabien Gilot milite aussi pour la prévention du mal de dos. Rencontre. [Lire]

7 years ago

Comment se muscler le dos ?

Quand on parle musculation, on pense pectoraux, abdos. Rarement au dos. Pourtant, David Costa vous explique que la musculation du dos est essentielle. [Lire]

8 years ago

Comment prévenir le mal de dos ?

Le mal de dos ou bien encore « le mal du siècle », comme certains médecins ont pu le qualifier, touche près de 80% de… [Lire]

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Thermothérapie : une ceinture contre le mal de dos

Parmi les différentes solutions existant pour combattre des douleurs, la cryothérapie – traitement par le froid – est déjà bien connue. Mais il est [Lire]

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Mal de dos : une solution contre le mal du siècle ?

Le mal de dos est régulièrement qualifié – à tort ou à raison – de « mal du siècle ». Il est vrai que de plus en… [Lire]

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Prenez soin de votre dos avec « la machine du dos »

Le mal de dos serait l’un des maux du siècle. En effet, qui ne s’est jamais plaint de diverses douleurs dorsales ? Il faut avouer… [Lire]

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Vos problèmes du bas du dos

La meilleure approche naturelle des problèmes de bas du dos ; un traitement efficace rapidement qui respecte le corps ! [Lire]

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