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Natation : les 5 bonnes raisons de s’y mettre !

La natation est-elle le sport idéal ? Nager est en tout cas un excellent moyen de garder la forme, améliorer son cardio et tonifier son corps.

Partout, tout le temps, le même conseil : pour rester en forme, il faut faire du sport, pratiquer une activité physique régulière. Oui, mais quel sport ? Quel exercice ? La réponse diffère évidemment d’un homme à l’autre. Le crossfit et la course à pied bénéficient d’une cote d’amour sans précédent aujourd’hui. Mais il faut reconnaître qu’une… [Lire] Natation : les 5 bonnes raisons de s’y mettre !

Entretien avec Théo Curin : bien plus qu’un athlète handisport

Il aurait pu être l’une des stars de l’été 2020, mais la pandémie de coronavirus a quelque peu bouleversé la donne. A défaut de briller aux Jeux Paralympiques de Tokyo, Théo Curin a pu passer son bac, déménager à Paris, s’entraîner et développer moult autres projets. Mais qui est donc ce jeune garçon extraordinaire à… [Lire] Entretien avec Théo Curin : bien plus qu’un athlète handisport

Les 8 sports les plus efficaces pour maigrir

Le sport est votre meilleur atout pour éliminer vos kilos superflus. Oui, mais quel est le plus efficace pour perdre du poids ?

Le sport est sans aucun doute votre meilleur atout pour perdre du poids. Oui, mais alors quels sont les meilleurs sports pour maigrir ? Quels sont les meilleurs sports pour maigrir ? Les années passent, les kilos s’installent… Mais cette fois trop, c’est trop ! C’est décidé, vous allez prendre les choses en main pour… [Lire] Les 8 sports les plus efficaces pour maigrir

6 bonnes raisons de se mettre à l’aquabike

Bon pour le corps, le cardio et même la peau, l'aquabike est un sport complet qui s'adresse aussi aux hommes. Alors, pourquoi pédaler dans l'eau ?

Bon pour le corps, le cardio et même la peau, l’aquabike est un sport complet qui s’adresse aussi aux hommes. Alors, pourquoi pédaler dans l’eau ?

Top 3 des sports pour rester en forme cet automne

Le temps est maussade dehors ? Pas question d'arrêter le sport pour autant ! Voici 3 alternatives pour rester en forme… sans devoir aller en salle de muscu !

Le temps est maussade dehors ? Pas question d’arrêter le sport pour autant ! Voici 3 alternatives pour rester en forme… sans devoir aller en salle de muscu !

Idoles des Bassins : les nageurs ont aussi leur calendrier

Depuis 15 ans, les rugbymen se dénudent dans le calendrier des Dieux du Stade. Au tour des nageurs de se dévoiler avec le calendrier Idoles des Bassins.

Depuis 15 ans, les rugbymen se dénudent dans le calendrier des Dieux du Stade. Au tour des nageurs de se dévoiler avec le calendrier Idoles des Bassins.