Envie de faire du sport ? 5 bonnes raisons de se mettre à la natation !

Partout, tout le temps, le même conseil : pour rester en forme, il faut faire du sport, pratiquer une activité physique régulière. Oui, mais quel sport ? Quel exercice ? La réponse diffère évidemment d’un homme à l’autre. L’escalade et la course à pied bénéficient d’une cote d’amour sans précédent aujourd’hui. Mais il faut reconnaître qu’une autre… Continuer la lecture

Les 8 sports les plus efficaces pour maigrir à son rythme

Le sport est votre meilleur atout pour éliminer vos kilos superflus. Oui, mais quel est le plus efficace pour perdre du poids ?

Le sport est sans aucun doute votre meilleur atout pour perdre rapidement du poids avec une alimentation équilibrée. Vous avez aujourd’hui l’embarras du choix, et difficile de savoir par quoi commencer. Alors, quels sont les meilleurs sports pour maigrir, on vous propose une petite sélection de 8 sports pour bien maigrir ! Quels sont les… Continuer la lecture

Entretien avec Théo Curin : bien plus qu’un athlète handisport

Il aurait pu être l’une des stars de l’été 2020, mais la pandémie de coronavirus a quelque peu bouleversé la donne. A défaut de briller aux Jeux Paralympiques de Tokyo, Théo Curin a pu passer son bac, déménager à Paris, s’entraîner et développer moult autres projets. Mais qui est donc ce jeune garçon extraordinaire à… Continuer la lecture

6 bonnes raisons de se mettre à l’aquabike

Bon pour le corps, le cardio et même la peau, l'aquabike est un sport complet qui s'adresse aussi aux hommes. Alors, pourquoi pédaler dans l'eau ?

Bon pour le corps, le cardio et même la peau, l’aquabike est un sport complet qui s’adresse aussi aux hommes. Alors, pourquoi pédaler dans l’eau ?

Top 3 des sports pour rester en forme cet automne

Le temps est maussade dehors ? Pas question d'arrêter le sport pour autant ! Voici 3 alternatives pour rester en forme… sans devoir aller en salle de muscu !

Le temps est maussade dehors ? Pas question d’arrêter le sport pour autant ! Voici 3 alternatives pour rester en forme… sans devoir aller en salle de muscu !

Idoles des Bassins : les nageurs ont aussi leur calendrier

Depuis 15 ans, les rugbymen se dénudent dans le calendrier des Dieux du Stade. Au tour des nageurs de se dévoiler avec le calendrier Idoles des Bassins.

Depuis 15 ans, les rugbymen se dénudent dans le calendrier des Dieux du Stade. Au tour des nageurs de se dévoiler avec le calendrier Idoles des Bassins.