Partout, tout le temps, le même conseil : pour rester en forme, il faut faire du sport, pratiquer une activité physique régulière. Oui, mais quel sport ? Quel exercice ? La réponse diffère évidemment d’un homme à l’autre. L’escalade et la course à pied bénéficient d’une cote d’amour sans précédent aujourd’hui. Mais il faut reconnaître qu’une autre… Continuer la lecture
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Les 8 sports les plus efficaces pour maigrir à son rythme
Le sport est sans aucun doute votre meilleur atout pour perdre rapidement du poids avec une alimentation équilibrée. Vous avez aujourd’hui l’embarras du choix, et difficile de savoir par quoi commencer. Alors, quels sont les meilleurs sports pour maigrir, on vous propose une petite sélection de 8 sports pour bien maigrir ! Quels sont les… Continuer la lecture
Entretien avec Théo Curin : bien plus qu’un athlète handisport
Il aurait pu être l’une des stars de l’été 2020, mais la pandémie de coronavirus a quelque peu bouleversé la donne. A défaut de briller aux Jeux Paralympiques de Tokyo, Théo Curin a pu passer son bac, déménager à Paris, s’entraîner et développer moult autres projets. Mais qui est donc ce jeune garçon extraordinaire à… Continuer la lecture
Pourquoi certains sportifs se rasent-ils le corps ?
De nombreux sportifs de haut niveau se rasent ou s’épilent le corps. Simple coquetterie ou routine beauté indispensable pour être plus performant ?
Running, vélo, natation : quel sport choisir pour garder la forme ?
Vous souhaitez reprendre une activité sportive ? Le vélo, la course à pied et la natation sont les plus accessibles. Mais lequel choisir ?
6 bonnes raisons de se mettre à l’aquabike
Bon pour le corps, le cardio et même la peau, l’aquabike est un sport complet qui s’adresse aussi aux hommes. Alors, pourquoi pédaler dans l’eau ?
Les 7 meilleurs sports pour perdre du poids
Pour dépenser des calories et perdre du poids, rien ne vaut la pratique d’une activité sportive. Et certains sports sont plus efficaces que d’autres.
Top 3 des sports pour rester en forme cet automne
Le temps est maussade dehors ? Pas question d’arrêter le sport pour autant ! Voici 3 alternatives pour rester en forme… sans devoir aller en salle de muscu !
Idoles des Bassins : les nageurs ont aussi leur calendrier
Depuis 15 ans, les rugbymen se dénudent dans le calendrier des Dieux du Stade. Au tour des nageurs de se dévoiler avec le calendrier Idoles des Bassins.
Ce bonnet de bain est en fait votre nouveau coach de natation
L’ancien nageur italien Andrea Rinaldo a lancé une campagne de financement participatif pour promouvoir son bonnet connecté, le Xmetrics.