Relaxation
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Comment la respiration peut vous aider à garder la forme ?
Mieux respirer pour mieux vivre au quotidien
Le 25/09/2018 -
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Thalasso : les nouvelles tendances pour les hommes
Messieurs, n'ayez plus honte, osez la thalassothérapie !
Le 10/09/2018 -
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Pilates : il est temps de s'y mettre !
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323Le 03/09/2018 -
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La sophrologie, c'est aussi pour les hommes
Sport, travail, vie de famille : quels sont les bienfaits de la...
578Le 27/08/2018 -
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La méditation, pas pour les hommes ?
Et si la méditation de pleine conscience était juste... inutile ?
36Le 23/07/2018 -
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L'auto-hypnose : comment la pratiquer et pourquoi ?
Une séance d'hypnose seul avec soi-même pour retrouver le bien-être
184Le 03/07/2018 -
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8 conseils pour combattre le stress au quotidien
Arrêtez de vous gâcher la vie en étant trop stressé !
29Le 05/06/2018 -
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Méthode Wim Hof : le froid vous veut du bien
Une technique de respiration pour résister au froid, mais pas que !
14Le 09/04/2018 -
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Un massage cachemirien : idéal pour se faire du bien
Une technique de massage ancestrale sensuelle et relaxante
Le 26/03/2018 -
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Quels sont les bienfaits de l'hypnose ?
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23Le 15/02/2018 -
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ASMR : la relaxation à la sauce YouTube
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Le 12/02/2018 -
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Un masque d'auto-hypnose connecté pour retrouver la forme
Hypnos, un outil pour retrouver le sommeil, combattre l'anxiété, la...
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Le massage par l'eau : les bienfaits de l'hydromassage
Quand la pression de l'eau aide à soulager le corps de ses tensions
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La balle Lacrosse, la balle qui fait du bien
Avec elle, vous aurez droit à un massage après chaque entraînement
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Les bienfaits de la chromothérapie sous la douche
Et si vous preniez une douche de couleur ?
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Comment devenir le roi des massages ?
À partir de maintenant, le masseur c'est vous !
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Sylvothérapie : qui veut faire des câlins à un arbre ?
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Zéro Mental : une méthode de méditation pour poser son cerveau
Avec la méditation Mental Off, on « reset » tout !
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Transpiration nocturne : comment s'en débarrasser ?
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Et si vous vous mettiez à la méditation ?
Méditer ou la meilleure façon d'améliorer son bien être au quotidien
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Il est temps de passer en mode hygge
Le hygge, un concept scandinave synonyme de bien-être
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6 conseils pour devenir un homme intuitif
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Voici comment avoir un orgasme plus intense
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Le Mindful Eating : une autre façon de manger mieux
Quand alimentation rime avec méditation
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Ce gadget connecté peut manipuler vos émotions
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Luminette : des lunettes de luminothérapie high-tech
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Le massage suédois : tonifiant et relaxant
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Combattre l’insomnie
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