relaxation
Nous aimerions tous trouver un moyen efficace pour garder la forme. Pour y parvenir, nous recherchons souvent une méthode miracle… [Lire]
Découvrez vite nos 5 conseils pour rester zen en voiture en toutes circonstances, et affronter tous les embouteillages sans péter… [Lire]
Les nuits de plus en plus courtes, ça vous fatigue. Même si elles peuvent s’avérer tenaces, les insomnies ne sont… [Lire]
Comment arrêter de ronfler ? Quelles sont les solutions pour retrouver des nuits paisibles ? Retrouvez nos explications et conseils… [Lire]
Compter les moutons ne vous aide pas à dormir ? Et si la solution venait de produits high-tech comme une… [Lire]
Au-delà de la qualité de vos entraînements, le repos entre deux séances de musculation est primordial si l'on veut progresser… [Lire]
Parmi toutes les solutions qui s'offrent à vous pour perdre des kilos, de plus en plus d'hommes se tournent vers… [Lire]
Inspirer, expirer, inspirer, expirer... La respiration est un processus plus complexe que cela qui peut vous apporter de vrais bienfaits. [Lire]
De plus en plus de jeunes hommes se laissent tenter par la thalassothérapie. Normal quand on voit les nouvelles offres… [Lire]
Savant mélange de yoga et de stretching, le Pilates séduit de plus en plus les hommes. Plus qu'un sport, le… [Lire]
Parmi toutes les méthodes de relaxation qui sont à votre disposition, la sophrologie attire de plus en plus d'hommes. Mais… [Lire]
Des scientifiques affirment que le méditation de pleine conscience ne serait pas efficace chez les hommes. Alors, avez-vous vraiment intérêt… [Lire]
Comme l'hypnose traditionnelle, l'auto-hypnose peut vous être d'une grande aide pour arrêter de fumer, maigrir ou en finir avec le… [Lire]
Le stress touche aussi bien les hommes que les femmes. Et souvent, il empoisonne la vie. Alors, comment gérer cette… [Lire]
Wim Hof est un homme qui a mis au point une méthode de respiration censée fortifier le corps et permettre… [Lire]
S'il a une connotation sensuelle évidente, le massage cachemirien diffère du massage purement érotique. Mais il fait tout autant de… [Lire]
A en croire certains, l'hypnose pourrait guérir de tous les maux. Qu'en est-il vraiment ? A quoi bon consulter un hypnothérapeute ? [Lire]
L'ASMR est la technique de relaxation la plus en vogue du moment. Mais de quoi s'agit-il ? Comment peut-on se… [Lire]
Hypnose et nouvelles technologies peuvent faire bon ménage. Ainsi, c'est au CES de Las Vegas que le masque d'auto-hypnose a… [Lire]
Vous aimez vous relaxer après une séance de sport ? Vous avez souvent mal au dos ? Le massage par… [Lire]