A chaque activité physique sont attachées une image que nous nous en faisons et une perception personnelle. Evidemment, celles-ci changent selon les personnes. Alors quand on parle de musculation, on peut penser à tout… mais on l’associe rarement au yoga. Pourtant, ces deux disciplines ne sont peut-être pas si éloignées que ce que l’on pourrait… [Lire] Yoga et musculation : compatible ou non ?
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Les 5 meilleures postures de yoga pour éliminer les excès des fêtes
Après les fêtes de fin d’année et les excès caloriques qui vont avec, les bonnes résolutions doivent être au menu de vos assiettes ! Certains se mettent au sport quand d’autres optent pour une détox en bonne et due forme. Mais il est une pratique qui fait aussi des émules depuis quelque temps : les… [Lire] Les 5 meilleures postures de yoga pour éliminer les excès des fêtes
Pilates : il est temps de s’y mettre !
Savant mélange de yoga et de stretching, le Pilates séduit de plus en plus les hommes. Plus qu’un sport, le Pilates aide à prendre conscience de son corps.
Quel type de yoga est fait pour vous ?
Budokon, Ashtanga, Kundalini… Derrière ces noms étranges se cachent des types de yogas différents, qui ne correspondront pas à tous les hommes.
Et si vous vous mettiez au yoga Budokon ?
Rencontre avec Cameron Shayne, fondateur du yoga Budokon (ou yoga BDK), discipline à mi-chemin entre méditation et arts martiaux.
Booster sa sexualité avec le yoga
Pour avoir une sexualité épanouie, il faut être épanoui dans sa tête. Le yoga peut faciliter cela. Il existe même une application mobile pour vous y aider.
Et si vous vous mettiez au yoga Modo ?
Parmi toutes les tendances de yoga à la mode, le yoga Moksha, désormais appelé Modo, fait déjà fureur aux Etats-Unis. Avant de conquérir la France ?
Yoga Bikram : attention, c’est chaud !
Si le yoga séduit de plus en plus d’hommes, l’une de ses variantes semble désormais de plus en plus incontournable : le yoga Bikram.
Faire du sport sur Internet, ça marche !
Vous voulez faire du sport sans sortir de chez vous ? En dehors de la Wii Fit et des consoles de jeux vidéo, la solution peut se trouver sur le web.
Les hommes ont droit à… leur propre tapis de yoga
Si le yoga semble séduire de plus en plus d’hommes, les fabricants suivent la tendance en proposant des produits spécialement conçus pour ces messieurs.
Et si vous optiez pour le yoga naturiste ?
Professeur de yoga grec établi à Paris, Nicolas Tsampathonis propose un cours de yoga nu entre hommes, afin d’obtenir un plus grand sentiment de liberté.
Découvrez le premier yoga wall de France
Les amateurs de yoga vont être comblés : le premier yoga wall de France est accessible en France. Petit détail : c’est dans une suite de l’Hidden Hotel, établissement 4 étoiles situé à Paris, que se trouve ce nouveau concept.
12 minutes de yoga par jour pour en finir avec le stress
D’après une nouvelle étude de l’University of California, Los Angeles (UCLA), 12 minutes de yoga par jour pendant huit semaines suffisent à réduire le niveau de stress en diminuant les inflammations de l’organisme.