{"id":14832,"date":"2024-01-22T12:02:00","date_gmt":"2024-01-22T11:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.masculin.com\/?p=14832"},"modified":"2024-01-19T16:07:51","modified_gmt":"2024-01-19T15:07:51","slug":"jeune-intermittent-la-revolution-minceur-ou-simple-mythe-decouvrez-la-verite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.masculin.com\/forme\/14832-jeune-intermittent-la-revolution-minceur-ou-simple-mythe-decouvrez-la-verite\/","title":{"rendered":"Je\u00fbne intermittent : la r\u00e9volution minceur ou simple mythe ? D\u00e9couvrez la v\u00e9rit\u00e9"},"content":{"rendered":"\n

Le jeûne intermittent<\/strong> fait de plus en plus d’adeptes parmi les pratiquants de musculation<\/a><\/strong> et les sportifs<\/a><\/strong> en général.<\/p>\n\n\n\n

Pourtant, peu de gens savent réellement en quoi il consiste. Au-delà des clichés véhiculés par les athlètes<\/a> <\/strong>adeptes des quatre à six repas par jour (avec collations<\/a>), le jeûne intermittent reste une pratique utile, notamment en sèche.<\/p>\n\n\n\n

Pour ceux qui voudraient tenter l’expérience, on vous explique le principe, les bienfaits, mais aussi les précautions à prendre, lorsque l’on suit ce type de régime<\/a>. Mais d’ailleurs, le jeûne intermittent, est-ce que c’est vraiment un régime ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Le régime intermittent : une solution vraiment efficace pour perdre du poids sans se priver ?<\/a><\/blockquote>