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Newsletter du 28-08-2020

Découvrez JaxJox, la Kettlebell connectée !

JaxJox, la kettlebell connectée à vos entraînements

La kettlebell est un accessoire très prisé des adeptes de musculation. Avec JaxJox, cette grosse boule devient connectée… Le CES de Las Vegas est généralement l'occasion de découvrir des objets innovants... et parfois inattendus. Parmi tous les objets qui se sont fait remarquer en 2019, la kettlebell connectée de chez JaxJox avait fait particulièrement sensation. Mais à quoi sert cet …
Pourquoi quitter la France pour vivre au Portugal ?

Vivre au Portugal : 5 bonnes raisons de vous lancer !

De plus en plus de Français quittent l'Hexagone pour partir vivre au Portugal. Le Portugal est un des pays les plus agréables d'Europe. Le coût de la vie est plus bas que dans d'autres pays européens et le rythme de vie plus calme. Et si les villes comme Lisbonne, Porto ou Faro attirent de nombreux touristes, de plus en plus de Français …
Conseils pour une barbe bien taillée

Une barbe bien taillée en 6 étapes

Messieurs, dans ce tutoriel, vous allez apprendre comment obtenir une barbe bien taillée et comment la rendre toute belle ! Voici les 6 étapes pour avoir une belle barbe uniforme et bien taillée. 1. Laver sa barbe avec du shampoing Commencez par shampouiner votre barbe. Vous pouvez trouver des shampoings spécialement conçus pour les barbes dans les grandes surfaces ou …
Le nombre de séries optimal pour se muscler rapidement

Se muscler rapidement : combien de séries ?

Quel est le nombre de séries optimal pour se muscler rapidement ? Combien de pompes ? Combien d'abdos ? En musculation, on a tendance à penser que plus on fait de séries et plus on met lourd et on force, le plus on prendra de muscle. Malheureusement, cela ne fonctionne pas comme cela ! En effet, le choix du nombre …
Tout savoir sur l'épilation à la lumière pulsée

Lumière pulsée, la méthode d’épilation préférée des hommes

L'épilation pour homme est tout sauf un sujet tabou aujourd'hui. Jeune adulte, homme d'âge mûr... la gent masculine se laisse de plus en plus fréquemment tenter par l’épilation corporelle. Et même par l'épilation définitive ! Aisselles, mollets, épilation intime... Chaque homme a sa zone de prédilection et ses poils dont il veut se débarrasser. Au même titre que le laser …
Relaxation musculaire : les 12 choses à faire !

Les 12 clés d'une bonne relaxation musculaire

Vous venez juste de terminer votre entraînement et vous sentez des tensions dans vos muscles. Vous vous félicitez, car vous vous êtes entraîné dur et vous êtes sûr d'obtenir de bons résultats. Mais ce que vous oubliez c'est que la seconde partie d'un bon entraînement c'est la relaxation musculaire. Vous n'avez pas uniquement besoin de stimuler vos muscles pour qu'ils …
Comment s'assurer d'une perte de poids tout en mangeant sucré le soir ?!

Perte de poids : puis-je manger des glucides le soir ?

La perte de poids est habitée par des centaines de mythes. Et malheureusement ces mythes vous empêchent d’avoir des résultats car ils rendent la sèche trop compliqué et restrictive. C’est notamment le cas des glucides le soir : accusé à tort de faire grossir. Découvrez la véritié avec un extrait de mon Mon Coach Musculation. Glucides : l’important, c’est la quantité totale …
Comment réparer soi-même une voiture en panne ?

Voiture en panne : réparer soi-même

Tous les propriétaires de voitures le savent : posséder une auto, c'est avoir à débourser d'importantes sommes pour son entretien. En réalité, pas nécessairement ! Vous n'êtes pas obligé d'amener votre voiture chez le garagiste à chaque problème rencontré. Réparer soi-même une voiture en panne à l'aide de pièces de rechange et d'outils adaptés peut vous permettre de faire d'importantes …
Fauteuil Emmanuelle : le mobilier tendance !

Fauteuil Emmanuelle, le mobilier érotique culte

Le fauteuil Emmanuelle est un objet culte. Il constitue la parfaite symbiose entre l’esprit bohème, la mode vintage et l’audace coquine. Sorti en 1974 et en pleine révolution sexuelle en France, le film érotique Emmanuelle, porté par l’actrice Sylvia Kristel, a durablement marqué des générations entières de spectateurs. Si le film demeure encore aujourd’hui un monument culturel, son affiche est …
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