Le site de Microsoft Office s’enrichit de programmes diététiques accessibles gratuitement en téléchargement. L’occasion pour chacun de profiter d’une détox ou de perdre les quelques kilos pris durant les fêtes de fin d’année. Au menu : une liste de courses minceur, un planning alimentaire journalier, et un programme dédié à la remise en forme et au bien-être. Ces services sont accessibles sur Internet.
Une liste de courses prédéfinie
Pour bien entamer son régime, Office propose un document Excel offrant une liste de courses minceur prédéfinie pour que chacun choisisse des aliments sains, variés et pauvres en calories sans être soumis à la tentation. Le document peut d’ores et déjà être téléchargé et imprimé via le site internet de Microsoft Office.
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Suivez vos progrès sur Excel
La suite bureautique de Microsoft comprend également un planning journalier destiné à réaliser ses menus à l’avance. Composé du petit-déjeuner, du déjeuner et du dîner, ce planning permet d’éviter les écarts dans le régime.
Dernier document mis à disposition des internautes : un programme de remise en forme. Les particuliers sont invités à remplir leurs objectifs de perte de poids, leur taille, leur poids et leur tour de hanche afin de suivre leurs progrès par l’intermédiaire des courbes proposées dans Excel.