Depuis sa légalisation en 2018, le CBD a trouvé de plus en plus de nouveaux consommateurs chez les Français. Effets anxiolytiques, anti-inflammatoires ou encore amélioration de la qualité du sommeil : le Cannabidiol présente de nombreuses vertus. Mais certains consommateurs ont remarqué que le CBD leur avait fait perdre du poids, que cela soit désiré ou non. On peut alors se demander : pourquoi le CBD pourrait-il faire maigrir et qu’en dit la science ? Quelle est la différence avec le THC, connu pour ouvrir l’appétit ? Et enfin, peut-on miser entièrement sur le CBD pour maigrir ? Nous répondrons à toutes vos questions dans cet article.

Pourquoi le CBD pourrait-il faire maigrir ?

On ne connaît pas encore tous les effets du CBD sur notre organisme. Si certaines actions sont prouvées : comme la réduction du stress, des douleurs chroniques ou encore l’amélioration de la qualité du sommeil, de nouvelles recherches suggèrent qu’il permettrait de maigrir. Ainsi, si vous souhaitez perdre du poids, il sera nécessaire d’en savoir plus sur le mode d’utilisation, la fréquence et la durée de consommation de Cannabidiol nécessaire pour mincir.

L’effet coupe-faim du CBD

Le CBD permettrait de réguler l’appétit : c’est du moins ce que laissent à penser les résultats d’une étude publiée en 2012 sur le rat. En effet, le CBD agirait sur les récepteurs CB1 responsables de la sensation de faim et de satiété dans notre cerveau. La prise alimentaire chez les rongeurs est donc moins importante et plus espacée après avoir consommé du Cannabidiol. Cela reste encore à être étudié scientifiquement chez l’Homme, mais on sait déjà que cette sensation coupe-faim est souvent rapportée par les consommateurs réguliers de CBD.

Les effets du CBD sur l’absorption des lipides

Les effets du CBD sur les récepteurs CB1 ne se limitent pas seulement à la régulation de l’appétit, mais aussi à la façon dont notre organisme traite l’absorption des lipides. En effet, selon une étude réalisée en 2016, le Cannabidiol permettrait de réduire l’absorption des lipides dans l’intestin. Ces derniers seraient ainsi éliminés dans les selles.

Le CBD stimulerait la dégradation des graisses

Dans une étude publiée en 2016 sur le rat, des chercheurs ont montré que le CBD permettrait de stimuler la production de protéines jouant un rôle dans la dégradation des lipides. Ainsi, par une action indirecte, le Cannabidiol enverrait l’information à nos cellules adipeuses de brûler les graisses qu’elles contiennent et donc de maigrir sans effort. Mais cette étude a aussi mis en évidence une autre action du CBD qui permettrait de maigrir.

Le CBD permettrait de convertir notre graisse blanche en graisse brune

Selon cette même étude datant de 2016, le CBD aurait pour effet de transformer notre graisse blanche en graisse brune. Pourquoi ce processus aiderait à maigrir ? Parce que la graisse blanche est présente dans notre corps pour stocker l’énergie sous forme de gras : c’est elle qui est mise en cause dans les cas d’obésité. La graisse brune, en revanche, permet la régulation de la chaleur dans notre corps et brûle beaucoup plus facilement.

Le CBD : une action sur le bien-être général

Le bien-être général d’une personne joue un rôle majeur dans sa façon de s’alimenter. Par exemple, un état anxieux peut pousser une personne à consommer plus de nourriture. Un manque de sommeil et des douleurs chroniques peuvent quant à eux amener quelqu’un à se tourner vers des plats préparés, riches en lipides et en sucres. En agissant comme anxiolytique, anti-douleur et en améliorant la qualité du repos, le CBD peut donc favoriser une alimentation plus équilibrée.

Les effets du CBD : à ne pas confondre avec le THC

Il est important de préciser que le cannabis est illégal en France. Ce dernier contient du THC, une substance psychoactive qui stimule l’appétit. Dans le CBD vendu dans l’hexagone, on ne trouve presque pas de THC : la législation prévoit un taux maximum de 0,3 %. Au-delà des effets néfastes de cette substance, elle aurait alors une action inverse de celle désirée pour la perte de poids.

Peut-on entièrement miser sur le CBD pour perdre du poids ?

Bien que certains consommateurs remarquent que le CBD leur a permis de perdre du poids, les études scientifiques sur le sujet n’en restent encore qu’à leurs débuts. Et même si les chercheurs ont trouvé des résultats concluants chez l’animal, mais nous ne disposons pas encore de données suffisantes chez l’Homme. Il est donc impossible d’affirmer pour le moment de façon certaine que le CBD permet de maigrir. Ainsi, rien ne peut remplacer une alimentation équilibrée et une activité sportive régulière pour perdre du poids. Mais il ne tient qu’à vous d’ajouter à cela du CBD pour constater ou non des effets positifs.

Si de nombreux consommateurs réguliers de CBD ont pu constater que ce dernier leur avait fait perdre du poids, cela reste encore à être prouvé scientifiquement. Il faudra alors encore patienter pour pouvoir affirmer que le CBD fait bel et bien maigrir. Aussi, il convient de ne pas le confondre avec le THC : au risque d’obtenir l’effet inverse sur votre santé. N’hésitez donc pas à l’utiliser si vous ressentez un effet positif : mais ne misez pas entièrement dessus ! Il convient de l’associer à une alimentation équilibrée et une activité sportive régulière.