Contrairement aux idées reçues, l’été n’est pas fait que de fruits frais et de légumes grillés. Profitez-en pour partir à la chasse aux calories !

Régimes macrobiotiques, de stars ou liés à l'ADN... De nouveaux régimes farfelus fleurissent chaque année.

Envie de maigrir autrement ou de vous nourrir différemment ? 2 régimes s'imposent aujourd'hui comme les garants d'une nourriture saine et équilibrée.

Un régime reposant sur une alimentation équilibrée maintient en meilleure santé que la junk food (burgers, colas, pizzas...), on ne vous apprendra rien.

Vous souvenez-vous du régime crétois, appelé aussi régime méditerranéen ? Ses bienfaits ont fait la une des journaux !

Toutes sortes de régimes fleurissent ces derniers temps, à tel point qu'il devient difficile de s'y retrouver. Mais qui a raison ?

Pour dire stop aux poignées d'amour, prenez-vous en main ! Les tentations sont grandes mais des pièges sont à éviter !

Les hommes sont mieux armés que les femmes face à la perte de poids. Il existe de nombreuses inégalités.

Avec ce genre de régimes, pas de demi-mesure : on  taille dans la couenne et on dégraisse le mammouth...

Conçu dans les années 60 par des diététiciens, le régime hyperprotéiné fut l’un des nombreux « régimes-miracles ».

Parmi les techniques employées pour maigrir, les régimes dissociés suscitent l’intérêt par une méthode particulière.

Popularisé par les coachs des stars hollywoodiennes, le régime hypocalorique est une véritable machine à fondre.

Les raisons poussant un homme à faire un régime n'ont rien de futile. Maigrir, oui ! mais pas n'importe comment ! Un dossier Masculin.com.

Les protéines sont souvent assimilées à du dopage. A tort. Il s’agit avant tout d’un moyen de compléter son alimentation et d’optimiser ses progrès.

Vous avez beau manger mais pas moyen de grossir ! Il est temps de prendre votre poids en main.

Manger bio ne signifie pas forcément faire un régime, manger diététique ou être végétarien.

Le soleil fait grise mine et le blues vous guette ? Stop ! Réagissez ! Faîtes le plein d'énergies positives !

Certaines personnes mangent beaucoup et sont pourtant minces. Leur secret n'est pas magique mais scientifique : c'est une question de métabolisme.

Un coup de pouce pour vous aider à raffermir une bedaine naissante, mais ce ne sont pas des produits miracle.