Les courbatures, ce n'est pas tabou, mais on en viendra tous à bout ! Vous allez voir que ces douleurs musculaires ne doivent pas être vos pires ennemies.

Eté après été, le succès du Stand Up Paddle (SUP pour les intimes) se confirme. Il faut dire que ce sport a tout pour plaire.

La natation est-elle le sport idéal ? Nager est en tout cas un excellent moyen de garder la forme, améliorer son cardio et tonifier son corps.