L'affirmation de soi permet de vaincre la timidité et la peur d'être rejeté sans pour autant se mettre des personnes à dos. Osez tout simplement dire ce que vous pensez de la bonne manière. Nous vous expliquons ici comment vous affirmer.

Travailler de chez soi ne veut pas forcément dire se sentir seul. Voici quelques conseils pour aider les extravertis à rester épanouis, même en télétravail !