L'actu
#santé & forme
David Costa
16/06/2025
Découvrez les bienfaits de se muscler le dos pour votre quotidien
#santé & forme
Vincent
12/06/2025
Obtenez un dos musclé et puissant avec ces 10 exercices intenses
#santé & forme
Vincent
2/06/2025
Dos en V : les exercices clés pour une silhouette large et athlétique
#santé & forme
Esteban
13/05/2025
La position idéale pour soulager votre dos pendant la nuit (et mieux récupérer)
#santé & forme
Esteban
8/05/2025
Sculptez votre dos efficacement avec les 6 meilleurs exercices à ne pas manquer
#santé & forme
Marie-Julie
22/04/2025
Soulager le mal de dos : ce que les médecins recommandent vraiment
#santé & forme
Esteban
13/04/2025
Cet exercice garantit un dos et des abdos en béton (et non, ce n'est pas le gainage)
#santé & forme
Esteban
21/03/2025
Stop aux douleurs de dos : les 6 mouvements essentiels pour renforcer et assouplir votre dos au quotidien !
#santé & forme
Esteban
14/03/2025
Renforcez votre dos avec ces 5 exercices les plus efficaces
#santé & forme
La Rédac' Masculin
16/02/2025
Le massage aux pierres chaudes : votre nouvelle clé pour une détente profonde
#santé & forme
Marie-Julie
15/02/2025
Graisse lombaire : ces exercices simples transforment votre silhouette après 50 ans
#santé & forme
Fabien Morange
13/10/2024
Marre des douleurs dorsales ? Ces 3 règles essentielles vont renforcer votre dos en toute sécurité et vous apaiser
#santé & forme
La Rédac' Masculin
30/09/2024
Prendre soin de son dos au travail : 3 astuces pratiques pour éviter les douleurs
Lorsque l'on passe ses journées assis à un bureau, devant un écran d'ordinateur, c'est souvent le dos qui trinque. Alors, comment prendre soin de son dos ?
#santé & forme
Vincent
23/04/2024
Développez un dos de super-héros : les secrets d'un entraînement efficace