L'actu
#santé & forme
Vincent
12/06/2025
Obtenez un dos musclé et puissant avec ces 10 exercices intenses
#santé & forme
Esteban
9/06/2025
Adoptez les techniques de danseur pour des jambes parfaitement sculptées
#santé & forme
Esteban
7/06/2025
Abdos en béton : le programme que les coachs suivent eux-mêmes avant l’été
#santé & forme
Vincent
2/06/2025
Dos en V : les exercices clés pour une silhouette large et athlétique
#santé & forme
Esteban
23/05/2025
Perdre du poids et se muscler : les machines de sport les plus efficaces à la salle
#santé & forme
Marie-Julie
7/11/2024
Y a-t-il une heure idéale pour marcher ? Maximisez vos bénéfices avec le bon timing !
#santé & forme
Erwann Menthéour
5/10/2024
Pourquoi l'automne est la période idéale pour reprendre la course ? On vous donne 3 avantages incontournables
#santé & forme
Julien Lavault
15/09/2024
Faire du sport après 40 ans : les clés pour rester en forme en toute sécurité
#santé & forme
Vincent
30/05/2024
Obtenez des avant-bras musclés grâce aux techniques des grimpeurs de montagne