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Musculation : à quoi sert vraiment l’IMC ?

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On entend souvent parler d'IMC (indice de masse corporelle) lorsqu'il s'agit de nutrition et de pratique sportive. Pourtant, vous avez du mal à comprendre à… [Lire]

Diet et musculation : la poudre de grillon comme nouvelle protéine

Allier musculation et alimentation est un casse-tête. Les compléments alimentaires se vendent comme des "petits pains". Pourtant, il faut souvent tester une bonne dizaines de… [Lire]

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Power Plate : on a testé la plateforme fitness qui vous fait vibrer

Power Plate est la première marque à avoir réellement ouvert le marché des plateformes vibrantes au grand public dans les années 2000. Annoncée comme la… [Lire]

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Drive to survive : une saison 3 explosive s’annonce sur Netflix

La troisième saison de l'excellente série documentaire Drive to Survive débarque le 19 mars 2021 sur Netflix. L'occasion de revenir sur les deux précédentes, qui… [Lire]

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Victor De Le Rue : le freeride, un sport fou… mais pas inconscient !

Champion du monde de snowboard freeride en 2019, Victor De Le Rue vise un deuxième titre en 2021. A quelques jours de la première étape… [Lire]

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Le pistolet de massage : accessoire utile pour les sportifs ou simple gadget ?

Le pistolet de massage est de plus en plus utilisé dans le monde du sport. Par les professionnels aussi bien que les amateurs. S'il a… [Lire]

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Pourquoi les hommes sont-ils fous des paris sportifs ?

Il y a quelques années, le sujet des paris sportifs étaient un peu tabou, si bien que certains hommes avaient tendance à s’en cacher. Mais… [Lire]

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Alan Roura : le Vendée Globe, tellement dur, tellement bon !

Plus jeune marin de l'Histoire à participer au Vendée Globe en 2016, Alan Roura remet le couvert en 2020. Mais qu'est-ce qui peut pousser un… [Lire]

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Booster son métabolisme : 8 conseils simples pour hacker son corps et perdre du poids

Le métabolisme, c'est LE facteur essentiel pour vous aider à perdre du poids. Mais que cache ce terme un peu barbare ? Pourquoi est-il aussi… [Lire]

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Max Biaggi, l’homme le plus rapide du monde à moto ?

A l'été 2021, Max Biaggi visera le record de vitesse au guidon d'une moto électrique, la Voxan Wattman. Sera-t-il le premier homme à dépasser les… [Lire]

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Entretien avec Théo Curin : bien plus qu’un athlète handisport

Il aurait pu être l'une des stars de l'été 2020, mais la pandémie de coronavirus a quelque peu bouleversé la donne. A défaut de briller… [Lire]

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Comment bien choisir sa salle de sport ?

Pour choisir une salle de sport qui répond à vos besoins, il importe de considérer un certain nombre de critères. Garder la forme et être… [Lire]

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Sport à domicile : 10 choses à savoir pour un échauffement parfait

Avec l’explosion du sport à domicile, il est important de rappeler les principes essentiels pour ne pas se blesser et avoir plus de résultats. En… [Lire]

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Pourquoi l’escalade cartonne auprès des hommes ?

Depuis peu, l’engouement pour l’escalade a pris une nouvelle ampleur et cette pratique attire petits et grands, jeunes et moins jeunes. Que ce soit dans… [Lire]

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Parfum homme pour sportif : bien choisir

Lorsqu’on est un homme au style sportif, un homme plein d’énergie, il faut choisir avec soin les fragrances qui accompagnent ses journées. Les parfumeurs proposent… [Lire]

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Couple : les 10 commandements anti-routine

Souvent redoutée, la routine est l’ennemie numéro 1 des couples. Elle est même la première cause de rupture, loin devant l’infidélité ! Mais quand on vit… [Lire]

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Les 10 bonnes résolutions 2020 pour garder la forme !

Nous aimerions tous trouver un moyen efficace pour garder la forme. Pour y parvenir, nous recherchons souvent une méthode miracle qui promet des résultats incroyables… [Lire]

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A quelle fréquence aller en salle de sport ?

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Crampe musculaire : 6 astuces pour lutter efficacement

Quel problème ont en commun les sportifs ? La crampe musculaire. Pour l'éviter ou l'éliminer, il est important de développer certains réflexes. [Lire]

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